今天给大家推荐一本有趣的小书——《图解社会心理学入门》。
此书由日本东京大学社会心理研究室教授龟田达也主编。全书汇集55个心理学研究实验,探讨人类心灵在社会生活中的种种表现,极其内在运作机制。

这55个心理学实验中,无论哪一个,都值得大书特书,足以构建长篇大论的文章,或者是独立成篇的专著。
但是作者龟田达也教授,却在这一本薄薄的小册子中,用非常短小精炼的篇幅,简明扼要地将几十个心理学实验娓娓道来,结合浅显易懂的插图,将一个个社会心理学现象,成因等,深入浅出地普及给非专业人士。
比如关于从众现象。
从社会心理学角度来看,人容易迎合多数人的想法,即使有时候明知道是错误的。
这也是我们平时经常会“随大流”,追逐流行的原因。
当然如果我们了解了这一心理产生的原因和运作机制,就可以通过采取合适的对策,来避免自己做出不理智的决策或者行为。

比如关于刻板印象和偏见。
从社会心理学角度来说,刻板印象源自无意识。并且,如果一开始就对某人、某事抱有不好的印象,会更容易产生偏见和歧视。
而要避免刻板印象,我们可以采取多了解,多交流的方式,获取更丰富的信息,打破固有的思维和想法。

比如关于决策的机制。
决策机制有两种:
一为“演算法”,即人在面临选择时,花费时间搜寻相关信息后经过精密的分析,找出最好的选择;一为“启发法”,即根据最少的信息进行判断尽快作出选择。
“启发法”又可以分为,选择在选项中最具代表性特征的“代表性启发法”;以及在比较多数选项时,选择最先想起的某因素的“易得性启发法”。
这种心理学机制,在我们生活中非常常见,比如商品选购,我们往往会在决策机制的作用下做出选择。
而我们生活中常见的广告,也往往利用了这一机制。比如你想通过网络采购一款电脑,你通过搜索,对比各种品牌电脑的配置、数据、外型、价格等等,最后做出决定。实际上,在这个过程中,你所看到的,都是各个商家通过各种渠道和平台,所呈现给你的数据,而你也确实依据这些数据信息,做出了购买决策。
如此等等。很多或有趣或极端的心理学实验,其中有很多我们司空见惯却不以为意的现象,但背后却有着非常深刻的内涵,仔细研读后往往有种恍然大悟的感觉。
需要注意的是,这本书是探讨的是社会心理学领域,即个体和群体,个体和组织,个体与社会层面的心理学现象极其运作。
所以,如果你是想了解一下个体心理学的知识,寻找解决自身的心理问题,比如抑郁、焦虑,亲密关系障碍等的方法,那你就恐怕找错对象了。

但是如果你想深入地解读一些涉及到个人与集体的社会现象,了解一些在群体中的困惑,比如职场、社会群体,公共舆论等方面的疑虑,不妨读一读这本书。
这些社会心理学实验带给我们的思考,可以让我们在职场、生活,以及社会大环境中,更好地审视自己,审视他人,审视群体和组织,避免走入一些思想和行为误区——比如盲目跟风,误信权威,被PUA等。