世界卫生组织的一项研究报告显示,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。
近视不仅困扰着孩子,更让许多家长操碎了心。为此,襄阳市中医医院眼科特推出了“三位一体”治疗近视的项目,这项治疗自开展以来得到了许多家长孩子的好评。
那么,何为“三位一体”防近视呢?
将“中药离子导入、手法按摩、耳穴压豆”三种治疗方法融为一体,简称为“三位一体”治疗青少年假性近视。
中药离子导入
如上图,大家可以看到,中药离子导入是利用襄阳市中医院眼科特治的中药+眼部按摩仪的共同作用,模拟温灸热敷的功能,加速眼周皮肤血液循环,促进中药在眼部的有效吸收,从而起到改善、消除、缓解视疲劳的作用。
手法按摩
手法按摩是徒手对眼周穴位刺激以疏通经络,调和气血,改善眼部血液微循环,促进眼部新陈代谢,缓解疲劳,预防近视,弱视,屈光不正,视神经萎缩等。
耳穴压豆
耳部是人的全息反射区,连接人体的四肢百骸,五官九窍。我们通过用特制的耳贴贴在耳朵上的相应穴位,通过按压刺激来达到疗效。
近视多因先天禀赋不足,后天发育不良,劳心伤神,使心,肝肾不足,目络淤阻,目失所养所致。因此我们主要选穴:眼,目1,目2,肝,肾,交感(调节大脑皮层,舒张血管)贴后自己每次按摩5分钟,每天按摩3次。
除了“三位一体”疗法外,在日常生活中我们还应注意:
1.减少连续阅读的时间,建议读书45分钟,休息15分钟,让眼睛有一个调节过程,读的过程中要经常瞬目,让角膜的泪膜营养角膜。适当望远,休息眼睛。
2.饮食讲究营养均衡,因为人的角膜很特殊,它是一种非血管、神经丰富的组织,它的营养靠内源性提供,房水提供以及外界环境中的氧气提供。因此饮食对于角膜健康非常重要。
3.定期检查,对于高度近视,尤其是有家族史的的近视患者,一定要定期做医学验光,只有医学验光才能真正了解屈光度数,才能有效减少视疲劳,减缓近视的进展。
4.早发现,早治疗,如果医学验光发现视功能异常:一定要及时进行视功能恢复训练!
5.多户外活动,目前国外一些大样本研究结果显示,草原的孩子远视力很好,甚至超过2.0,长期室内工作的孩子视力就差一些,甚至低于0.1。所以对于孩子来说,一定要增加户外活动时间,预防近视。