如果你听了很多道理，依然没有学会拒绝

为什么拒绝会变得那么难呢？

第一，说“不”意味着关系的破裂。

第二，说“不”意味着无能。真正的强者，不是事事皆知和万事皆能的，他们懂得自己的局限，可以坦然地拒绝。

第三，说“不”意味着不友好。

我们该如何才能学会说“不”呢？

第一，改变观念。

放下自己的执念，不再期待每个人都喜欢你或认可你，表示拒绝的“不”字，就不会那么难以出口了。

第二，为自己设立底线。

第三，学会直接拒绝。真正伤害关系的不是你不参加聚会，反而是你吞吞吐吐、模棱两可的态度。

第四，学会信任他人。

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