观看TED视频《求助是一种能力》，给了我很大的触动。视频中的主人公米歇尔，是一位身体矮小脆弱常年依靠轮椅生活工作的白人女性，但在视频中的她，却非常的有力量，她的乐观幽默赢得了现场观众的掌声和笑声。

1、家庭支持系统对孩子幼小心灵和人格的影响

米歇尔在描述自己因为身材矮小上幼儿园，被小伙伴们另类看待时，显然从小没有获得父母的正面引导教育，略显自卑。

2、身体的缺陷不能阻止你成为优秀的人

自从幼儿园事件后，米歇尔意识到自己的不同，她不仅没有自怨自艾，反而学会乐观积极，心态向上。

通过努力学习，成为班里成绩优秀的学生。当她慢慢长大，发现自己干不了体力活，便继续深造考取学位，她认为“如果要比他人抢先一步争取到就业机会，需要获得更高级别的学位”，她最终面试成功获得如愿以偿的工作。米歇尔活成了自己想要的样子。

3、不要在意别人的评价，过自己想要的生活

“基于偏见和意识形态会形成一个个孤岛，我们必须透过表面，看到本质。”

米歇尔接纳自己的缺陷，不去在意别人的眼光，没有把自己狐立起来，让她愿意与他人分享自己的生活，获得更多人的支持和帮助。

4、学会求助是一种能力，利他就是利己

米歇尔认为寻求帮助是一种能力，而不是弱点。

米歇尔的工作需要经常旅行，不管是登机的过程还是在飞机上如厕，都需要获得帮助，为此她培养了自己的沟通能力，让每一个帮助她的人能够抛开对她的偏见，快乐的付出行动帮助她。

而她也在一些尴尬的事件中帮助他人获得快乐。

在生活中，我们“不要试图穿上对方的鞋子，体验对方，而是以新的方式，付出自己帮助他人”。

（~~~你来了，是缘份，留下个喜欢再走吧，鼓励我继续写作~~~）

作者：

薄荷花瓣雨，国家心理咨询师，美国PMP项目管理师，用文字和心理学传递正能量，温暖你心，快乐人生。2019年青橙学院学员。