图片发自简书App
在我们的认知里，能够长时间聚精会神地专注于一件事是一种非常优秀的特质，他是成功的基础。传说释迦牟尼曾历经六年苦修却不得法，结果在菩提树下专心冥想，最后才达到了却生死、超脱喜悲的涅槃境界。家长、老师也是从小教育我们分心是坏习惯，专心致志才是美德。
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为了达到心无旁骛的状态，人类发明了“冥想”、“入定”等方式，用以提升我们的专注力。而本书作者——脑科学家迈克尔·C.科尔巴里斯则提出了反传统的论调，他认为：走神与我们的生活息息相关，并在人类的演化历史上起到了至关重要的作用。
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我们的生理结构决定了大脑总是在集中精力与走神两种状态间来回转换。而且有实验证明，在走神的过程中我们的大脑会得到充分的休息和放松，而且这一过程更是一次思想的漫游和旅行，很多富于创造性的洞见也来自于走神。我们有没有过类似这样的经历：在处理一个难题时，我们冥思苦想，怎么也找不到答案，慢慢便不自觉地进入了一种游离状态，在这种状态下，我们并没有思考这件事，但突然灵光一闪，我们便找到了答案！
除上述知识外，作者还在本书的九个章节中，从导致我们“走神”的器官——“海马体”入手，为我们介绍了关于记忆、时间、神游未来、人类讲故事特性的演进、做梦以及幻觉，甚至药物毒品与走神及人类演进、发展的关系，全面阐述了走神的艺术与科学！
