几个生活小建议，帮你提升幸福感

1.一定要在睡足睡好的情况下去决定和完成事情

2.养成规律性的看书习惯，寻找自己最适宜的看书环境，进入心流状态

3.学习理财，财商很重要

4.不要为了省钱省事去买或者做一些简单的事情，要明白真正想要的是什么

5.多去拥有有质感的东西，舍掉一些无所谓的占有

6.定期打理家务，断舍离时不要心疼

7.多喝水

8.睡前做助眠瑜伽，即使伸展身体也可以

9.睡前做好第二天计划

10.规律作息会变美，变自信

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