对于柳比歇夫，任何时候都不能说他已“成为”怎样一个人，他永远正在“逐步成为”怎样一个人，柳比歇夫利用时间的方法是与对待时间的道德态度不可分的。运用这个时间统计法的一个大前提是：一个人只有向自己提出远大目标时，这个时间统计法才能成立！
一、对于时间的精确感知：
多年来经常看表的结果，柳比歇夫肯定形成了一种特殊的时间感。在我们机体深处滴答滴答走着的生物表，在他身上已成为一种感觉兼知觉器官。我作出这样推断的根据是：我同他见过两次面，在他日记中都有记载，时间记得十分准确——“一小时三十五分”、“一小时五十分”；然而当时他自然没有看表。我同他一起散步，不慌不忙，我陪着他；他借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表面上移动——对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光阴在冷冰冰地流逝。
二、逐步完善时间统计法
开始，他只是充分利用一切时间下脚料，但后来时间下脚料越利用越少，而时间需求越来越大。于是他不断完善自己的时间统计法。他通过时间统计法，对自己进行了研究和试验。试验在写、读、听、工作、思考各方面，他到底能干多少，怎么干。 他不让自己负担过重，力不胜任。 他循着他能力的边缘前进，对自己能力的掂量愈来愈精确。这是一条永不停顿的自我认识之路。
最终，他形成了一套集时间记录，总结，计划于一体的系统化工作方法。这个方法包括精力管理和时间管理。对于精力，他根据自己的身体情况，精力旺盛和低迷的不同状态去安排计划，安排事情（清早，头脑清醒时看严肃的书籍，钻研一两个小时后看比较轻松地读物，脑子累了就看文艺作品）。
对于时间，他计算出一天可以用于工作的纯时间，用于去完成达到自己的目标（一天有七八个小时的纯工作时间就是牛人了）。 “工作中的任何间歇，我都要创除。我计算的是纯时间，”柳比歇夫写道，“纯时间要比毛时间少得多。所谓毛时间，就是你花在这项工作上的时间。 ”
时间统计法成为了他生活的框架。他在回答自己朋友的质疑时，回答：我习惯了这种方法，没有它，我什么也干不了。
三、时间统计法介绍：
每天一小结，每月一大结，年终一总结。
1、 每天记录，什么都记下起讫时间，任何活动-休息、看报、散步，都记下时间，多少小时，多少分钟。误差不超过5分钟。 不断看表,无休无止的进行自我工时标定。
2、他的日记很简短，只记和自己工作或自身相关的事。国家大事在上面基本没有反应。--记录所用语句很短，只记下开始时间，结束时间，尽量少的句子记下做过的事。
3、柳比歇夫把一天中有效工作时间定为10小时，分成3个单位，对应在三类工作任务上
第一类工作包括中心工作（写作、搞研究）和例行工作（看参考书、做笔记、写信等）。
第二类工作包括做学术报告、讲课、开学术讨论会、看文艺作品，不属直接科研工作的活动都包括在内。
第三类：需要创造力的任务
每天只合计第一类工作的时间，把一个月的加起来
以下，就是柳比歇夫的日记结构：
“乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——三小时十五分。鉴定袋蛾——二十分（1.0）
附加工作：给斯拉瓦写信——二小时四十五分（0.5）。社会工作：植物保护小组开会——二小时二十五分。
休息：给伊戈尔写信——十分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——十分；列夫•托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——一小时二十五分。
_____________________________________________
基本工作合计——六小时二十分。”
乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月八日。分类昆虫学：鉴定袋蛾，结束——二小时二十分。开始写关于袋蛾的报告——一小时五分（1.0）。
附加工作：给达维陀娃和布里亚赫尔写信，六页——三小时二十分（0.5）。
路途往返——0.5。
休息——剃胡子。《乌里扬诺夫斯克真理报》——十五分，
《消息报》——十分，《文学报》——二十分；阿•托尔斯泰的《吸血鬼》，六十六页——一小时三十分。听里姆斯基-柯萨科夫的《沙皇的未婚妻》 。 _____________________________________________
基本工作合计——六小时四十五分。”
4、 每月小结，将这月第一类工作时间，第二类工作时间分别合计出来。然后是第一，二类的工作的详细的一览表。借助图和表的形式。
--每月小结，详细统计这月中的时间消耗。模式：总类时间，分类时间，详表。
第一类的非常详细，第二类的同样非常详细。
5、年终，根据月小结做份年度总结，列出一览表，旁边注着数字，又是加又是乘。要求进行自我分析、自我研究，效率有什么变化，为什么?
年度总结篇幅巨大，很详尽。什么记录都有。看了多少书，什么书，各国文字的文艺作品看了多少等。即使月小结中已详细记录，年度总结中也再统计一遍。把所有干了的，读了的，看了的统统收集到一起，加以计算，分门别类。一年来的工作和休息-简直什么事都要结算累计。例：娱乐-六十五次。接着列清单，列举看过的戏、电影、听过的音乐会、参观过的展览会
年度总结有个欠债的账单，列着每月看完的书留下的尾巴。每年重复一次，没有减少。 每份小结、总结的末尾都注明了他们的代价-花了多少小时多少分钟。
四、柳比歇夫根据自己的工作和身体情况，总结的几条规则：
不承担必须完成的任务
不接受紧急的任务
一累马上停止工作休息
不同内容书籍交替着看
睡的多，一天十小时左右
累人工作和愉快工作结合在一起
这几条守则是按他自己生活和身体的特点拟定的。他研究自己工作能力的心理特点，研究最适合自己工作能力的日常生活制度。一切服从于生物学，凡是无助于此的，一概置之不理。时间是最宝贵的财富，不能乱用到怄气上，不能乱用到竞争、角逐和满足虚荣心上。
