上一篇写到人要成长，一定要有健康的身体和充足的精神。
有精力才更容易的调动工作学习热情。
人要怎么做才能积累生命能量，让自己更有干劲的去成长呢？
一、顺则凡，逆则仙
男主精，女主血。正常人生活会漏精失血。
女性月经，男性梦遗，意淫走精。这叫：顺。
顺则凡。
会像普通人一样生病，出高血压，心脏病，各种疑难杂症。
五行管五情志。
各种生理心理婚姻家庭社会问题。
漏的过多把生命能量透支了，最后把命都丢了。
逆则积累生命的能量。
女性通过修炼就不会来月经，男性通过修炼就不会梦遗，滑精。
精血通过修炼化成气。精化精气。
精气会自动的寻找身体最不足的地方，那就叫气冲病灶。也叫自愈能力。
人就会很累，很困很想睡觉。冲的地方就是身体最需要气血，组织更新的部位。
会得酸，涨，痛，麻，热，冰冷等主观感觉，这都是好的现象。
通过人体的自我修炼。医学上慢性病疑难杂症都可以慢慢变成正常。
老师导引一次之后，生活里要有坚定强大的心理，持之以恒的动力，化精血为能量。身体就能康复。
二：断念
一念不生的境界是涅槃寂静的境界。
只要起一念，此念由空化色必成。
然后是四禅八定：分初禅，二禅，三禅，四禅。
禅与定皆为令心专注于某一对象，而达于不散乱之状态，或谓禅为dhya^na 之音译，定为其意译，梵汉并称作禅定。
以上都是修行之高人。我最多达到百度百科的初禅的文字描述。
普通人要学会的是断念。
要断念要先学会觉察念头。打坐的时候就是念头重生的时候，在安静打坐的时候，通过无数次的把大脑里跑掉的意识拉回来，来察觉自己那个空空荡荡的空。
那么在杂念重生的时候，时刻拉回神，去观照自己意识让它空回来。
把色，欲，贪，狂，傲，赌，给空掉。这就是断念。断念之后才能更好额积累生命的能量。
我最大的感触就是晨勃。修炼积累精和气，每天晨勃的厉害，
南怀瑾老师说的修炼更高层次记住梦境，更更高层要控制梦境里的自己的意识，更更更高层次是在梦里修炼，那是一个法脉法门。
普通人要做到梦里不走精。
那如何做到不走精呢？
答案是：闹钟早起。每天早上三点是手太阴肺经，是通百脉的。
这个时候也是阳气开始生发的时候。
修行人三点就起来打坐断念，气血就弥漫全身。然后按照不同的法门进行修炼。
目的只有一个：脱离苦海精进灵魂。
那普通的小伙子不修炼，一觉到天亮就可能梦遗，那生命的能量就流失了。
因为顺着生活他就变成凡人了嘛。
那修炼的人（我算半修杂修入门）通过起床的断念。
躺在床上偷懒（天气太冷）进行断念的练习，晨勃消失，明显感觉气血自走，全身一股股的气横冲直撞。
我白天是有抽空打坐的，这样才能保证炼精化气。不打坐是感觉不到气的运行的。
又有分大周天和小周天。这个要等到身体的毛病修复的差不多了，才有可能实现，不然意念引导的气血有走脉的风险。
最好的办法就是辟谷啦去实修的寺院啦道馆啦。自己的精气血神与天之能共振。感受积累更高级的生命的能量。
三：生命内在的觉醒
积累生命的能量本质上是为了内在生命的觉醒。以前古代人需要通过不同的法门来实现三维向高维的突破。
问题是现在时代已经改变了。是一个末法时代，是一个道劫并进的时代，是一个意识主导物质的时代，是一个天人合一，无条件服从，无条件去分享，去爱的时代。
末法时代，天地震动的频率越来越高，最后时代普通人通过简单的修行，甚至不修行都能脱离三维，到达四维，也就是时间顺序随你走。像电脑放电影一样，快结束了拉回来。快结束了拉回来。这样就不死了。
那要更高维就是拉回去能改变自己的行为。
现在的修炼就是在保证自己的生命财产安全的前提下，靠直觉做事的时代。
通过直觉的做事做成了，是在激活内在更大的生命格局。
内在就是修炼时候的空。人的本质是一个纯粹的觉察。
觉察念和想。
念是杂念旧断掉它，颠覆它，抹平它，转念它，通过转内在的认知达到三维的成功。你越成功就会碰到越难的题目，就是要积累生命的能量然后成长自己，才能再次去转念，成长获得成功。
如何转念？那就是想。
念想念想，了了分明。
这个想不是靠知识，而是靠直觉。
通过直觉去做事发现做不成，然后坚持用直觉去做事。
通过不断磨炼才能获得内在的觉醒。
说一个小窍门。烦扰非常多，抓住最主要的，积累最大能量用直觉颠覆它，其它生活小矛盾都能烟消云散。然后挑战更大的更难的题目。
那么需要的就是厚积薄发。不断的积累生命的能量，减少无端的浪费。
不断的将维，放空自己，降低维度的同时获得直觉和灵感，把它用在三维生活中解决问题。创造一个意识领导物质的和谐统一的生命环境。
然后死了之后灵魂进入更高的维度，可以不断的拉回，改变，免受轮回堕落地狱之苦。
问题是这个不究竟。不能脱离苦海啊。所以要把心放在最高的境界，N维N趋于无穷大。涅槃寂静一念不生。生一念一众生。生一念此念必成真。
还有 生活中进入零维放空自己，得到的直觉灵感，那叫悟得的道。那真正的道是一种规则。不管在哪个维度，道都是统一的规则。也就是在零维有N维的道的规则信息，进入零维得到当下时空的道的规则信息，用在三维里。
你得到的当下的道的信息和你的实修强度有关，强度越大信息越真越纯。
而实修又和自己的生命能量实时相关。下载能量，修炼自我直觉都要靠三维的能量去支撑。
所以不断的积累生命的能量是实修的基础的基础。
当然积累能量的方法还有很多，比如加持，宝物，磁场，等等
这些都是自己本质具足的内在的东西，也就是自己本来就有得。但是问题是在三维世界里为什么我们去想了却得不到呢？因为不够纯，不够真。
那么我们就要遵守三维世界的规则，积累生命的能量去真正的实修之后然后才能成。
把心住在高维本质具足，然后积累生命的能量分阶段实施实修。
稳扎稳打，做好每一天的能量积累就是正真的实修。
我把理论全部打通了之后才能唤醒更多的人，也是我自我内在的不断的深度唤醒。
上面可能有写错的地方，但是不要紧。
希望能够更精进，更奉献。不要抱怨。
最后用刘丰老师说的一句话结尾：“你说的对。我认同你。”
然后去想你说的为什么对。提升自己。
