夢行者 2017.11.21
工作时间占据了大部分，可控就剩早上了晚上，早上的利用率还不是很高，晚上回家就有一种累的感觉，收拾收拾休息一下就8点了，空出2个小时来，现在的任务就是提高这部分的专注力和效率。可能需要练一下瑜伽，会对身体更好。
有时候有一种困惑，觉得小时候的记忆力比长大后的我们记忆力好，记得快还不容易忘，有一些东西记不住就归因于记忆力不好，然而这是一种错误的认知，听了媛媛的课，认识到成年人的记忆力还是比小时候好的，记忆是以理解为前提的，小时候当然没有成年的理解强，记得快是由于注意力很集中，可能1,2个小时都在专注的记，而成年人我们很多时候注意力都分散了，从而产生了错觉觉得自己不好了。其次，记忆会遗忘是常态，不要有一次就记住这种心态，多重复才是王道。还有要为记忆限定时间，不要拖拉。
