怦然心动的人生

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三天工作坊  前篇

7月19日,我在朋友圈看到了这个链接,工作坊申请奖学金的,我当时没有立刻发邮件,而是晚上才发的邮件。我当时看到工作坊名字的一刹那,就是有一个念头冒出来,想去要去,但是我立刻在脑子里冒出很多其他的想法,这个课程不会很坑爹吧,要是没发改变我怎么办,要是我没收货怎么办?

两个小人一直在打架,最后一个折中的办法,发邮件试试看,要是争取到了奖学金就去,有了奖学金价格就不贵啊,万一不好,也没损失多少。

抱着这样的心思,发了邮件,中间几天没有回复,就忘了这事。

7月22号,我收到了回复邮件。特别幸运的是,我没有活得奖学金。邮件写得很真,触动到我,我加了管理员的微信,插一句,管理员是个妹子,特漂亮爽朗,我后来在现场跟管理员妹子成了好好的朋友,妹子刚大学毕业,其实是个自愿者,我们现场也称之为小蜜蜂[太开心]。

但是,我当时虽加了,没理她。她中间有给我发信息,我们也有聊,到后来我也加了余瑛阿姨的微信,再到后来我定了上海的酒店,请好了假,也依然没有决定要来上。我当时告诉她们,我有一些困惑没有解决,所以要再等等。我有很多的担心没有解决,很多的疑问恐惧没有解决,当时的我,如果付钱,也会让钱大大很难过,因为我使用他是难过的,不值得的,而不是感激的,赞赏的。

8月9号早上,那天早上我做完冥想之后,发现清空了,担心恐惧没有,对课程的期待也没有了,我不期待会让我有什么收获,好还是不好,也不期待它是否有用,是否改变我。所有的所有,我全部没有了。只是因为我喜欢,我想去而已。打开手机,找到余瑛的微信,没有打招呼,直接转了钱大大,在上面加了一个我的名字,时间07:41。8点多的时候,余阿姨回复我,收到,已确认。

那时的我特别平静,喜悦。

图片发自简书App


#活出怦然心动的人生#

开篇1

此刻,我在听着《the river is flowing》,敲着这些字。

我今天看到一句话,松浦迷太郎说的,最好的用钱之道,是把钱浪费在丰富个人体验和感受。那一帆的这个怦然心动的工作坊就是这样最佳的用钱之道。

而最终的最终,你会发现花在丰富个人体验和感受上的钱,一点点也不浪费,这样的浪费反而让你无限感激和赞赏感恩钱大大。

8月11号早上,六点多就醒了,起来收拾行李,喝温开水,洗干净水果,叫了滴滴,上车,滴滴车是我最爱的红色,车很干净,十分钟到苏州站,7:03开车,7:30到上海站,做了3号线直达龙潭路,下了地铁就是公交车站,刚走过去824路就到了,知道酒店格兰云天,隐居在上海植物园里的酒店,进去的一刹那,我喜欢这个地方。寄存了行李,我无意碰到前台有2个人,我感觉她们也是来参加工作坊,但是我没讲话,寄村了行李,我听到了她们的问询,他她们在说,怎么连个指示牌都没有,真是的,我心里有同样的疑问和抱怨,一点也不体贴。我看了下微信里有小伙伴已经问了,在梅花厅,我问了工作人员,带着我我一路就走到梅花厅。

进去厅里,我一下子被吸引进去,在厅正中间的位置,放着一张圆形的彩虹垫子,上面一个大大的我们裝老的酒的坛子,家里老人用来腌制食品的老坛,那样古朴的坛子里放着正在开着开的荷花和八角金盘的鸭掌叶子。真的好美,好神圣。我突然就想脱下鞋子,赤脚在地毯是行走。我也就这么干了,好舒服。我也好长好长的时间,就这么被花坛吸引住,眼睛不知道为什么就是涩涩的,久久的注视着它。

到有一个大卷发的姑娘,走到中间,唱着这首the river is flowing ,flowingandgrowing.the river is flowing,back to the sea.mother earth carry me ,the child that l always will be,mether earth carry me ,back to the sea.让我们围成一个圈唱着这首歌的时候,潸然泪下。我莫名的听懂这首歌,感受溪流缓缓流过,汇入汪洋。好舒服好温暖。哦,原来这就是一帆啊。我们开场的自我介绍,我叫什么,我来自哪里,目前做什么,我依然在沉浸其中在开始,直直的盯着荷花坛,感觉空的感觉却对外界依然有感知,感觉有话筒寄到我手里,我颤抖着说了三个 词,葛威 ,苏州 ,猎头。寄到下个一个手里。很抱歉我一个圈一个小伙伴的名字也没记住。

等到我反应过来的时候,我们已经进入第三个环节,让我们说说为什么来工作坊,想得到什么,是什么原因让你来到这儿。三四人一组,聊一下,到我的时候,我说我没有期待,它来什么我接什么。我的小伙伴不死心的问了一句,那你为什么选择它,同时期肯定有其它的事情课程,为什么是它。我说,没有其它,就只有它,就来了。是啊,就来了,没有任何原因就来了,就是想来就来了,就是喜欢就来了。

我没法给你写出我上了什么,因为我上课从来没有记任何的笔记,我没有拍照片,因为我关了三天的手机,在课程结束好久才开的手机,你看到的图片全部取自我们群里。

我在全身心的享受此时的每时每刻,真的好滋养。

我依然只是大概了解了U型理论的概念和理左边的下载式,歌德观察,观察,观察,再观察,觉知,底部的自然流现,我最喜欢的词presencing,presence和sencing的合词,当下的感知。右边的建模,行动,生成式的未来。

我们去体验了歌德观察,当我一脸懵的我带着画纸走进植物园时,我不知道往哪里走,去遇见什么植物,我抬头望去茂林的深处,郁郁葱葱,我想往那里去,我走到那片丛林里,发现一个好粗好粗的大香樟树,我当时想这个这篇森林的保护神吧,里面住着一个一个大大大的龙猫吧,在保护者这片森林和它这片土地的我们,我走到香樟树底上,靠着粗粗斑驳的树干坐下,把整个身体靠在树上,好温暖,好踏实,好坚实。我细细的摸着它的树干,斑驳陆离。树根有跟小小的绿色的小枝桠,依靠着它长大。我拿着笔细细描摹着它,却无法表达它万分之一的美。远远的有清清脆脆的声音穿来,那是一帆和小永的铁碗发出的声音,在呼喊我回去,轻轻的亲吻着树干,感谢跟它的相遇,跟它告别。带着未完成的作品回到了课堂,课堂静悄悄,一帆在用她特别的磁性有感染力的声音,在说话,请取出第二张白纸,感受着音乐,用彩笔画下你当当和你的那株植物相遇时的感觉,我取出彩笔,手不知觉的拿着蓝色彩笔,在画纸上涂抹,一片蓝色的汪洋的出现,在最外边有一圈橘色出现,温暖,平静。感受着画面,我觉得看着好幸福。我起身,在全场走来走去,去感受在场的每一图图画,那一刻你不会你会忽视绘画的人是不是会画画,时不时有画画技巧,感受到这个人最内心的内心。

图片发自简书App


#活出怦然心动的人生#

开篇2

我们特别的善于使用眼睛发现美,而有一天在不知不觉中使用过度,你发现所有的一切都特别的平常普通。,再不能让你的心发生一点点涟漪。

当你蒙上眼睛时,你会怎么样呢?

当我在课堂里碰到那个全然陌生,一句话也没说过的伙伴,全然的信任她,把自己的交付出去,我居然一点点的迟疑犹豫都没有。在这中间我们全然的不用语言去交流,靠感知,感知对方的一切一切。当我带着我的伙伴,下楼梯,我感觉从来没有的感觉,被人交托生命的感觉,我带着她去感受花,感受树叶,感受树干,感受这石像,感受珠子,感受崎岖的用方格堆成的路,去感受栅栏,感受河流,感受荷叶荷花,感受土地……全然的保护她,当时的我不觉得奇特,知道了我有她带着全然去体验一遍她带我去体验的一切,我知道那种感觉,你会跪倒在地,感恩天地万物,原来我们都是平等。在我眼睛蒙上的时候,感受风是那么的轻柔,我知道百合混合的泥土原来是这个苦苦涩涩味道,我睁着的时候会碰触但却放到嘴里去尝试,带着泥土,会觉得不干净。瞎眼的时候,你不会,你不觉得脏。我原本以为我对这周边很熟悉,但是蒙上眼,你发现你压根没有方向感,所有的一切变的未知,你的其他感官是如此强大,如此的敏锐。我无妨想象我因为摸了完整的一头大象,我发现从上到下,从前到后的摸一遍,我知道这是一头象居然兴奋2的想跳起来,我也没法知道原来草地是这么软,草居然是硬刺刺的,一大片的草居然这么软,这么暖,我在草地是撒欢了跑,跑里来的风那么软,那么柔,脑子里居然一点点的没有我可能受伤害怕,这有多么的神奇啊。当我们整个结束行程,回到课堂,我们席地而坐,终于可以说话时,我们那么兴奋,那么的开心,我不住的想分享,那样的感觉好美好美。在你走了无数遍的路上,你发现了它们的美,感知了万物有灵。原来你真的是,只要你相信万物有灵,那你就会感知到它。而你能发现你能全然的信任陌生人,你还有什么信任呢?

一帆和小永从来不教我们怎么去做,只是让我们亲身去体验,去打开身体,去打开心灵,去打开意志,去打开自己,让你全然的不设防。

在我们完全沉浸其中,我们迎来了人生传记,春夏秋冬,7年一个年轮,春,0-7,7-14,14-21,夏,21-28,28-35,35-42,秋,42-49,49-56,56-63,冬,63-……

说话是神圣的,古代部落里,只有拿着说话棒的人,才能讲话。我说的每一句是真的,善的,是有必要的吗?当我拿着代表着说话权杖的树叶时,我的心一阵的激流流过,当我述说着我从小到我目前28岁的生命里所发生的,我记得的,我发现是如此的平静,安详。当前辙问我,那个掰开揉碎的过程发生在什么时候,我说今年元旦,2017年元旦,我28岁来临的时候。当我伙伴问我,大学发生最特别是事,我说认识的两个人,转变我后来的轨迹。当我伙伴问我,如果今天是我生命的最后一天,我最想干什么事情,什么不干会后悔,我脑子里只浮现了一件事情,陪我爸妈吃一顿饭。没有其它的吗?没有,那你再过一次这样的,你也愿意。愿意。那你马上就可以去做了啊,嗯嗯嗯,是的,我这周去南京陪我妈吃饭聊天。


未完待续,四个小时只写了三分之一,还剩下三分之二。今天可以补上。

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