自控力

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  看了几页自控力这本书，其中有个观点很受启发，意志力就是驾驭 我要做，我不要，我想要这三种力量。

  当即应用到生活中的自己身上。

我不要晚睡，不要抱怨，不要吃垃圾食品，不要。。。

我要写作，要跳舞，要阅读，要锻炼，要学习，要。。。

我想要成为对别人有价值的人，想要环游世界，想要成为简书签约作者，想有拥有一家服装店，想有一份公益事业。。。

以上三个维度便可看出你的基本价值观。