掌控习惯：
读这本原因：年龄也到37岁了，突然感觉我这一生，不应该这样。生活烦恼一点没少，想要的东西一个也买不到。我不想碌碌无为，不能一直苦逼穷下去。
所以必须改变，改变自己的习惯，要不然我会在自己，这个过得不如意的循环里面不停打转，从一无所有到一无所有。
如果你无欲无求，请跳过。
开始书的主体部分：
第一点：一个概念：“边际收益的聚合”。
它意味着通过改善整个过程中的细枝末节，将不起眼的边际效益聚合叠加后，带来明显的效益。
这个做法，在体育界，已经得到了一定程度的验证。
其基本理念就是在你所做的每一件事上寻求哪怕是极细微的进步，也能带来很大的收益。
书中举了英国骑车队，通过不断细节改善，打破10年未夺冠的记录，再08年北京奥运会大发异彩故事。
这里涉及另一个维度的事情：怎么改善是有效的。
我们做的事情，尽量从系统角度分析拆解，才能更有效。
1.按模块：按照系统的组成部分，比如WMS的出入库模块，设备的输送线，堆垛机等。
2.按阶段：按照从无到有的进度，比如项目计划推进的步骤。
3.建立对比标准：抽取关键因素，对比做的好客户是怎么做的，一条条对比我们哪些需要改善，然后执行。
第二点：忘记目标，专注于体系。
目标是关于你想要的达到的结果，而体系是涉及导致这个结果的过程。
如果你想要更好的结果，那你就别再紧盯着目标不放，而是把精力放到你的体系建设上。
书中“每个行动的体系背后都有一套信仰的体系”很有感触：
我理解做这个事情，本身的意义是什么，你想得到什么。
你羡慕别人想成为他这样的人，你想为集体带来什么好处，能促进自己和别人的成长，通过分享可以带来满足感等等。
就好比近期我要在项目一线了解和深入一些事情，目的通过我掌握的经验做更多的锦囊，让项目经理少踩一些坑，下一个项目我们能刚专业些，轻松些。
同时也锻炼下自己的写作能力，写作能力是受我公司前同事影响，别人已经出了一本书《实战供应链：业务梳理、系统设计与项目实战》，很厉害。
第三点：习惯的定义：通过重复变得越来越自动化的过程，我们的项目经验和能力就是一个个项目磨炼出来，不是一个个项目。
养成习惯的步骤：提示，渴求，反应，奖励。
分别说下：
【提示】：习惯要显而易见，减肥不是那么轻易变化，但是可以通过一套简单的工具，来记录变化。好比每个减肥的家中，总有一个电子秤。
书中举了一个曲别针策略，讲述的是一个23岁的股票经纪人，要求自己每天打180个电话，他有2个瓶子，一个是装满曲别针的瓶子，一个是空瓶子， 每打完一个电话，就从装满曲别针的瓶子拿一个放到空瓶子中，如此反复。18月的时间，由于业绩突出，工资就涨到了7.5万美金。
【渴求】：习惯要有意识想改变自己，才能产生想做某件事的冲动，为了一个持久目标，完成全面的障碍，才能持久。
这个持久目标：可以俗一点，为了是金钱，健康，权力等，高级一点为了梦想。做成这个事情，你就能拿到了好的结果。
【反应】：消耗的能量越小，越容易坚持，习惯中的2分钟规则，其实就是营造的一个小的启动，比如看书，翻看一页书看，每天要去自己就看一页。
【奖励】：奖励你今天坚持，比如我吃点甜点等。
再讲一下我对于习惯的一些实践感受：
1.低欲望，不要啥都想做，啥都想吃，看东西的时候，还想着吃和玩。想养成好的习惯，要把不必要的欲望，提前降低一些。
还有一点，减少不必要的杂念，患得患失，确定一个小目标，先坚持干一段时间，不好想能不能干好，干了有什么价值，或者有其他更好的门路，你要提前想好目标，后面干就是了。
2.习惯是自我提高的复利。
我推崇的几个规则：复利，10倍好，终生学习。
涉及到这几个点，我都要尝试，干一段时间，看下变化。
3.对于公司，想要成为一家优秀的俱乐部、一个传统强队，需要每一届管理班子和运动团队去不断总结，
才能找到适合自身的管理手段；不断传承，才能积累利益攸关的技术细节。这是一个需要不断积累和发酵的过程。
河南公司就在走这一条路，围绕集成项目怎么能做好，进行分解实施的每个阶段。
2022年坚持这个习惯，看下改变。
最后一点建议：
怎么进行有效阅读：1.自己想了解内容，多和自己实践挂钩。2.书中认可的部分，建立行动，行动一段时间，再对照书上的内容，看是否需要调整。
