2018-01-05

意拳站桩打卡第11天:2018年1月3日晚上中海,又一场虐人的瑜伽习练，大叩之后的瑜伽，酣畅淋漓，以为第二天的身子会很疼，实际还好，浑身都被打开了，因为瑜伽和时间晚了，3日未站桩，后羿午有事回老家了。4日晚站桩半小时，因太晚未发简书。

今日5号休息，本妥妥的安排，意外的是妈妈的鼻大出血，120抢救去了医院，生命如此脆弱，愿菩萨保佑妈妈平安。今夜沐浴未站桩。

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