6034-康康

6天的读书打卡《有效学习》和猫叔的2次求学分享，让我对有效学习的认识有了很大的转变。在这里分享一下我的收获，或许对你也有帮助。

1.学以致用

主动探索和发现事物的价值感及意义是掌握任何一项技能的第一步。同时，富有创造性的学习活动，可以帮助我们塑造积极的思维模式，使得学以致用成为可能。

我现在的专业发展是以抗感染为基础的危重症方向临床药师。在我的细分领域有2条线是交织在一起的，危重症的临床知识和以药代学药效学为基础的药理学知识。要想在将来有一个好的结果就要两手都要抓，两手都要硬。越是参与综合ICU的查房，我发现自己懂的越少。很感谢今晨孟建斌主任指导我如何发展自己的专业。要想夯实专业知识，只有将学到的知识应用在临床，学以致用，才能提高的更快。

2.循序渐进

学习就是一项知识管理的活动，他包括设定学习目标，制定学习计划，掌握基础技巧和掌握专业技能。

要想成为一名优秀的危重症方向的临床药师，就要不断地进行有效学习，这个过程就如盖房子，需要一间房子一间房子的建造，直到建造好自己的知识宫殿。比如先从感染性休克开始，在这条线上的知识点都掌握了，下次在遇到此类患者，我就有了自己关于感休的临床思维。知识只用不断使用，才能越用越活。走出自己的舒适区，循序渐进，有意识地培养自己的临床思维。

3.精益求精

学习的过程是一个需要付出努力且不断试错的过程，善于调整学习时机，做好情绪管理，始终把关注点放在精通专业技能这一角度上，精益求精指日可待。

每次查房时，孟主任都会针对具体的患者提问一些他自己思考的问题，他在提问的过程中，将病人的各种信息从记忆中提取出来，发现问题，思考问题的答案，再次整合评价治疗方案。提取练习可以帮助我们在交班时集中精力，迫使我们对这些患者的碎片信息建立关联，从而找出解决患者目前困境的方法。这几天在孟主任的要求下，我开始尝试不再用纸笔记录，尝试用脑子记忆，在查房之后将交班过程遇到的重点回忆后记录到我的查房记录本上，我发现经过这样的刻意练习，我的记忆力有所提升。

4.格物致知

主动拓展自己的知识领域，将自己所学的知识应用于实际，并始终保持创造性，才能保证知识的精进。

【知之真切笃行处即是行，行之名觉精察处即是知。--王阳明】王阳明对“知行合一”的阐述意味着对“知”（知识、信息）和“行”（经验、行动）都要加工，这样二者才能在更高层面上“合一”。我之前的方向是抗感染方向，需要给其他同事分享抗菌药物临床应用方面的知识。当我进行讲授的时候，会考虑到解释这个概念最好的方法是什么？听课的人会怎样理解这个概念？最重要的结论是什么？所讲的内容的价值和意义，也会考虑到投入热情和愉快的经历。用心去准备之后，才能讲的清晰。而掌握的清晰之后，我也就能分享的越清楚。也就更加体会到教是最好的学。

5.融会贯通

寻找知识的内在联系，发现知识背后的规律是学习的根本目的。

在2017年自学质控工具之后，我发现生活的方法面面都可以用到PDCA循环来解决问题，也可以用到甘特图来推进日常计划的进展。2019年的1月，我参加第11期全国RIA训练营培训。我将PDCA循环及甘特图运用到自己的学习中，顺利完成30拆的挑战，并获得优秀学员和优秀点评作业。参加牛人计划营之后，我又将在RIA训练营中学习的知识迁移到定位模块和求学模块的打卡及运营学院的学习中。

6.温故知新

知识的学习是一个永恒变化的过程。在这个过程中，我们需要学会回顾与反思，这是一种思维习惯，也是掌握专业技能的有效方法。

复盘现在已经成为我生活中不可缺少的一部分。如何通过复盘让自己进步的更快呢？明确目标（为什么复盘？），明确目的（想通过复盘大大怎样的预期效果？）复盘的心态（下定决心通过不断的复盘来实现自己人生的翻盘。）这个月我经历了日复盘。活动复盘，模块复盘，输出运营学院学习报告等。只有不断复盘，温故知新，我才能走得更远。

7.求学进阶

养成碎片化学习的习惯，把自己榨干，注意学习的顺序，近距离感受成功的力量，给自己做的事情赋予价值和意义。

将积极践行猫叔分享的这五强“强反馈，强反思，强需求，强联系 ，强实践，讲我所做，做我所讲”。 每天进步一点点，坚持带来大改变。只有不断践行，我才能精进自己。

使自己变得更好，是解决一切问题的关键。康康，加油！为遇见更美好的自己而不断努力。