清冷的晚上九点，穿过城市的霓虹，披着夜色回到宾馆。

坐在书桌前，四天培训工作的片断开始回放，我抓取着一个又一个画面，重新阅读和分析，想找到其间的联系。

细细感受着学员们的徘徊、犹豫、尝试、突破.......

每一次努力都化作相互肯定，不断鼓舞每一个人挑战着自己。

工作要求越来越高，工作内容越来越多，看起来是繁重的工作击跨了我们，而真实的情况却是我们工作方法的问题。

星期二一早进入网点时，映入眼帘的是一张张礼貌的笑脸。

也许是顶着总行的光环，大家都小心翼翼地接待着我，可我不喜欢，因为无法了解真实情况。

参加培训的网点业绩贡献非常突出，漂亮的业绩光环下，数据却述说着隐藏的忧郁。

为了快速掌握网点的真实情况，团队启动了网点员工访谈工作。

我直接找到网点一把手进行情况了解情况，硬骨头一般我来啃。

这位太极高手并未给我太多有用的信息，于是我转而从网点内当家下手，向这位外秀的女副行长了解情况。

试探、启发、引导......

说实话我讨厌用这些手段来让人吐露心迹，但不得不用，毕竟还是管用。

她在沟通中说到，因为自己是新任网点副职，所以很多时候都在扮演“消防员”的角色。

有谁任务做不了、完不成，她都会主动接手并完成，渐渐很多不是她的事干扰到自己负责的事，让她发狂。

每天疲于奔命地在一楼、二楼切换工作场地，在别人、自己的工作任务中切换工作场景，她感到无助，只剩下咬牙坚持。

聊到这里，我给她建议：不是自己的事不要替别人完成，是自己的事做到“轻、重、缓、急”来区分。

同时做好时间管理，整块时间和碎片时间都要来应对不同的事，尽量做到不同时开启多个任务。

聊完的时候，她长出一口气：“原来是自己做事的方式，把自己陷入到混乱里。”

做事讲效率，不单是对自己能力的考验，更重要的是怕自己失去了耐心。

读书的时候，最烦就是做练习题，那些讨厌的出题人怎么那么能想到问题，一问就问出这么些妖蛾子，而且大多数还不会。

所以，老是在赶作业，经常被老师批效率低。

工作以后，也遇到过这样的问题，我实习期间的老师就跟我讲，做一件事能十分钟完成，就不要拖到二十分钟完成。

带着这样的疑问，我似懂非懂地练习着珠算、点钞、录数据。

可不管我怎么练，就是没有一同进行的同事练得好，当我向他讨教的时候，得到一个非常让我惊讶的回答：你练得太久了。

后来经过我揣摩，终于明白。

我沉浸于练习时间越久效果越好的认识里，却忽略了自己在练习过程中愈发厌恶的心情。

我停下练习的原因是厌恶练习没有好的结果，每当我怀着厌恶心情开始练习时，沉重的心情也调整不出积极心态来鼓励自己。

原来努力也要讲效率，在有效的时间上努力才是真正的努力。

蔡垒磊在解读异类的时候，对“一万小时”的剖析就非常到位，没有效率的努力，一万小时只能是时间的长短而已。

不是我们不优秀，而是我们不专注。

专注是一种稀缺能力，也是我们梦寐以求的能力，因为我们深知专注能带给我们什么。

也许现代生活和工作的节奏太快，快得我们来不及思考，只是把事情完成的态度，让疲劳在一点点增长，消磨着我们对生活的希望。

我们明白学习很重要，但都期望一看就记住，一学就会，急躁的心静不下来，就算事情完成，也差强人意。

最终陷入一个怪圈，越想完成就越发不能，对于结果的关注分散了注意力，在过程中不能全神贯注造成我们行事心神不定。

慢下来才更快，这个看似悖论的命题，实则是对我们的警醒。

这里的“慢”不是指速度，而是对做事的过程的精细程度。

试想一下，一个充满敷衍的过程能否拥有一个满意的结果，这就是不停返工的原因。

过程做精细，就能极大降低往返复工的可能，某种意义上就是节约了时间，提高了效率。

而要将过程做精细，就要求高度专注。

有一次我交给同事小D写网讯的任务，不一会他上交了稿子。

可是质量堪忧，错别字、用词不准确、表达不清的问题全出现在500字的稿子中。

跟他一谈就发现问题，原来他在写网讯的时候，心里不停在催促自己完成。

慌慌张张的写完，根本没有检查，匆匆上交。

自然我是让他重写，并着重告诉他写的时候要静下心来。

虽然第二稿他花了一小时，可从稿子的质量上来看却比第一稿好了太多。

浮躁是这个社会的标签，各种各样努力的姿势和层出不穷的方法都不足为奇。

获得真正优势的人，都在用他们的经历告诉我们，如何让自己更好的真谛。

不要妄想同时处理多个事情，因为人脑最大的优势是单线程模式。

努力要讲究效率而非简单的时间积累，有效努力的时间才是决定成功的基础。

没有专注力，我们只是在走马观花，虽然会有浮光掠影的收获，却不会有真实的进步。

社会浮躁是一种情绪，对自己不满的表达，但不意味着就要胡乱抓一通。

要想获得快速成长，就请保持专注力在一件你特别擅长的事上，通过有效的练习来强化。

因为慢下来，才能快起来。