淡然，淡定自然，淡泊名利，内心豁达，是一种精神享受，避离世俗物欲的心态，修行的最高境界。
过往的自己，因放不下心中的诸多执念，而造成身体上的种种病症，所谓心有千千结身有千千结，进而吃药、打针，甚至还做了两次手术，苦不堪言。我要真诚的向自己的身体道歉：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。在我走投无路的时候，遇上了梧桐老师，从此心结被打开，每天听老师的三档节目，还跟着练习太极步、颤抖功、站桩、静坐，慢慢的心安身安，感恩老师，我爱你，是你拯救了几近绝望的我。而今跟随老师和伙伴们在幸福村学习，心能不断提升，内心宁静、恬淡，遇事停三秒、不急不躁，再大的事也能解决，太好啦，充实的精神世界，也拥有了充满意义的余生。
