很多时候，我们到家之后，书不想翻，作业不想写，只要有一丁点难度的任务，一概不想做。
但这时候我们心里又很明白，书必须看，作业也必须写。
这时候，该怎么办呢？
在上学时，我也经常遇到这种状态。那个时候，我只要硬着头皮做上几分钟，问题就解决了。
就像跑步一样，我们在一开始怎么都不想跑，咬着牙迈出第一步、第二步……慢慢跑起来后，一不小心，就能跑两公里。
后来我明白了，回家之后不愿动的本质，就是缺少干劲。
如果我们不先行动起来，就会一直待在这个困局中。根据我的经验，只要行动5分钟，就会产生干劲。
我把这种方法叫5分钟策略。
