认知突围,从四个维度
重新认识自己:
年龄:29岁,已近而立之年,依然浑浑噩噩
能力平平,想活成自己想象的样子,觉得心力不足
每月收支相抵,无任何节余
本科学历,时常觉得当初为什么不去读个专科学个手艺实在
重新认识金钱
1. 你对金钱渴望吗?
我对金钱的渴望,想让我的亲人过上优越的生活
2. 你的劳动值钱吗?
我的劳动不值钱
3. 你的能力值钱吗?
我的能力不值钱,
4. 你的未来值钱吗?
如果让现在的这种状态继续,我未来的三年、五年或许依然如此
重新认识时间
1我的时间浪费在了不专注不投入的做事、片段的学习上面,不聚焦。
2未来的时间我想花在学习、工作和生活上。
3没价值,我现在没有进行有效的学习,工作效率不高
4专注的学习时间很少
重新认识人生
1. 目标
一直以来我缺乏清晰的目标,强的执行力,容易放弃和自我否定。我要重新去塑造的成熟的自己,独立丰富的精神世界,高效的工作
2. 行动
1)坚持自省反思,每天去写日记,有不足之处尽快制定针对性的训练去改正
2)打破固有思维,学习自控的技能
3)抛弃碎片化的学习习惯
4) 使用ABCDE工作法,坚持使用清单
5) 每天一个小时有目的学习,(阅读加笔记)
我的心智框架
我的参照物是时间管理司马腾创始人腾哥,一个创立之处就准确定位了社会使命的企业,一定会做大做强,创始人身体力行,影响更多人去走出困境。
以前我也给自己制定了很多这样那样的目标,总是因为行动力不足,三分钟热度过后,就无疾而终。反复听了本次课件之后,我懂得了制定了目标后,应该进行阶段性分解,使用情景规划,用未来的愿景去激励自己,当我要放弃的时候,用现在的自己,和内心自己设定的情景做对比,定期去自省,反思。21天时间很短暂,在学期期间,我会遵守学习纪律,我的改变首先从一个良好的作息习惯开始。