其实很早就体验过"坐享"，只是当时并不知道还有这样的好处，以及在科学上的解释。
小时候身体不好，临近小学毕业时，因为支气管炎和肺炎，就开始打针，一直到之后暑假结束，才基本控制住，可身体老还是觉得总不太舒服。正逢那时候又正好是"气功热"，各种大师层出不穷，我妈就带着我跟着去学。当时练的时候，姿势当然谈不上专业，但是打坐意念运气的时候，真的是感觉浑身发热，身体很奇妙的舒畅。上初中后，有天上课的时候突然觉得背部好痛(在生病打针期间一直都会时不时这样痛，程度时轻时重），于是我就试着运气去修复，用意念控制着一遍遍的去冲击那个疼痛的地方，过了一会儿，神奇的事发生了，居然不痛了，而且这次之后，就再也没痛过。
后来在整个读书期间，我就会时不时的这样练一练气功，只是因为自己经常犯懒，不能一直坚持。在上班之后，思绪变得杂乱，便不能够静下心来练习，坐着坐着就想到别的事上去了，盘腿坐半天，一点气感都没有，然后就放弃了。
在之前学气功的过程中，估计教授的人为了吸引更多的学员，宣传了气功的一些神乎其神的功能，比如说开天眼，隔空运物等等，可是自己尝试半天，觉得都快要走火入魔了，还是没有一点效果。再后来又确实发现有些气功师是打着幌子骗人，太不靠谱，所以一直到现在，都再也没练过了。
今天重复笑来老师的"刻意练习"，仔细阅读了关于"坐享"的描述，以前练气功入定的奇妙感觉又浮现出来，我想我应该可以再试一试。
2016年已成过去，回头一看，与年初的计划对照，发现还有很多未完成。比如阅读，买了很多书在家里，可是看完的却不多，真是"买书如山倒，看书如抽丝"。还有钢琴和英语练习，老是三天打鱼两天晒网，远远没有达到我想要的程度。细究起来，还是属于做事三分度的热情，时间安排也松散，没有像一个快要窒息的人渴求空气那样去渴求自己的进步和成功。
对于已经在路上的2017年，这半个月来，在老张的带领下，在群友们的鼓励和带动下，我基本坚持了天天码字，有点点的成就感。决心今年就像这样跟自己死磕，合理安排好自己的时间，闹钟一响，马上起床。坐享，反思，刻意练习，时时提醒自己不要停留在舒适区。读书数量，先定在50本，英语和钢琴的水平，也要再上升一个层次，还有身体的锻炼，要每天坚持，让自己保持健康，能天天都精力充沛。希望在2017年结束的时候，我能保质保量完成任务，收获满满。
