一、什么是自然律动（拍打/冲击）疗法
（以下简称“拍打”）源于祖国传统医学，运用双手自然拍打身体局部或全身，产生一定的冲击力，从轻到重，循序渐进，层层深入，抵达五脏六腑，通达全身。达到冲刷毒素，畅通气血，打通身体微循环，激发身体自愈力的目的，从而调理已病，防治未病。
实践证明，拍打可以解决身体上绝大多数的问题，例如：感冒、发烧、头痛、失眠、鼻炎、肠胃炎、颈椎病、心脏病、高血压、糖尿病、强直性脊柱炎、股骨头坏死、半月板损伤、静脉曲张、男科、妇科、不孕不育、肥胖、更年期，等等。拍打，对于处理未形成疾病的亚健康问题，效果更加显著。
二、拍打须知
1、清静心
拍打是以清静心为基础的身心调理法。拍打师因常年的静心训练，在拍打过程中处在清静状态下，能够与被拍者的生物场相融合，当下感应病灶，手随病走。
如果在拍打过程中，被拍者也能清静下来、精神内守，会达到更好的拍打效果。
如果在拍打后，被拍者也能配合完成静心、站桩、自拍或跺脚，任选一项（半小时以上），调理效果更是事半功倍。
2、好转反应
拍打的核心在于畅通身体的微循环。气血不畅通的地方，身体内部的病灶会通过各种各样的方式表现出来，因此在拍打中或拍打后，身体可能会出现一些症状，
例如：酸麻胀痛痒、针刺感、咳嗽、吐痰、凉、手脚出凉汗、抽筋、排气、打嗝、呕吐、拉肚、小便赤黄、出疹、紫痧、黑痧、出汗、疲倦、嗜睡、气脉跳动、眩晕、头痛 、失眠、发烧、清爽、体味加重、月经提前或推后，皮肤表面出现白色粉末、以及暂时性的症状加重等；
以上种种情况，均为人体自我修复的正常反应，是身体好转的信号。如有不明，咨询拍打老师。
3、情绪释放
在调理过程中，可能会有不同的情绪出现，例如：烦躁、嚎哭、大笑、委屈、悲伤、恐惧，等等。不用担心，让其自然流露，直至归于平静。
过激的情绪或长时间处在不良情绪中，都会导致刺激神经产生情绪的化学物质（我们称情绪刺激素），沉淀在细胞膜内外体液中。
拍打，将这些不良情绪重启，并释放掉，是极好的现象。
4、各种境界
在调理过程中，可能会出现类似于禅修中的各种境界，如：看到光、出现幻化、神识离体、契入空性等。
不要将其神秘化，更不必当圣解。这些现象，都是人在清静状态下，产生的正常物理现象。如有疑问，咨询拍打老师。
5、声明
拍打不是治病，是助缘启动自愈。
拍打不是医疗行为，拍打师也非专业医生。拍打不治病，只是帮助身体恢复本有的自愈力。
如果拍打后，“病情”减退或消失了，不是拍打师“治”好的，而是在拍打的助缘下，您的身体自愈了。
6、“三不拍”原则
（1）不相信者不拍：没有信力，不建议接受拍打调理。不相信，效果不佳。
（2）不坚持者不拍：身体修复不是一蹴而就的过程，因身体受病也非一日之寒。初次拍打，建议完成一个连续的调理周期，半途而废，调理效果将大打折扣。
（3）不改变者不拍：身心一体。身体生病，其实是由内在的情绪、错误的观念、或不当的生活习惯造成的。如果不能改变致病的内因，即便身体拍通，暂时恢复健康，也会因为没有改变生病的根源，而出现反复。
希望您能认识到，情绪才是身体受病背后的根本原因。身心不二，从内寻根，修正自己，内在通达，才有外在的康健。
拍打，既能调身、又能调心；
既能自助、又能助人；
既是术、亦是道；
形式至简，却直达本源。
闲乘月拍打工作室
