我要如何戒嫉妒心

前段时间我不知道怎么了,变的有点抑郁。好像自己变成两个人一样,害怕自己是不是有精神分裂症。

以前的我是一个要学习,爱看书的人。也是一个很乐观的人。自己想想都不知道自已最近到底是怎么了,又有点焦虑。焦虑的是我为什么天天学习,而且也是得到、混沌大学几个学习平台的会员。怎么就不能像别人那么厉害,天天觉得要学更多的东西,很着急很焦虑。这是一个原因

第二个原因我觉得就是太虚伪了,觉自己什么都要比别人好。那一次是跟两个同学一起喝茶聊天,有个同学是坐在我的旁边,指的我的头发说你怎么长出白头发了。是不是天天想着赚钱,白头发都长了怎么多出来了。就因为他的这一句话,我回家后就对的镜子看,心里那个着急、落魄。头脑都不知道想什么,都是胡思乱想。越想越害怕,是不是自己怎么了。得了什么病。

就是从那一次开始,我真的是得了抑郁症,我觉的你们可能是不会相信,就这么一件小事情,就把你变成了这样,连我自己都不敢相信这是真的。为什么我会说自己得了抑郁症,因为那一段时间,想到什么比较难或麻烦的事情,就会害怕紧张、心跳加快,自已的整个人也是恍恍惚惚。晚上也睡不好觉,真的是很折磨人。自己也越来越害怕,变成了一个恶性循环。今天有点晚了,明天继续跟大家聊聊天。

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