圆桌派有一期讲到“失恋是在适时的时候叫停换人”。窦文涛也曾在第一次失恋时暴走湘西山区，试图找到一个答案，为什么她不喜欢我了。志玲姐姐也曾因为对方分手时一句不说直接消失，而数年不能走出情商。
分手、失恋这些影响了太多人的爱情观甚至是婚姻观世界观。
看到这期节目，想到是时候跟自己和解了。在一段痛苦的感情里，经历了无数次被指责，无数次被否定，无数次被消失。尝试了无数次去争取，无数次毫无尊严，低三下四。随叫随到，召之即来挥之即去。下意识得在想自己确实不正常，自己太懦弱，自己不会爱，自己不配爱，自己太矫情，自己毫无特色。
而这一切的根源就是，自己错在不懂得适时的时候叫停。恋爱中的人有时候有赌徒心理，会因为投入的那么多，舍不得放手，总想着要赢，要占据主导地位。其实心理隐隐在想，或许这赌局中的自己，即使赢了，也不愿意跟这个人共度一生。会有一种偏执的瘾，想继续下去，看看自己是否会翻身，是否会有对方幡然醒悟五体投地来追随自己的一天... 于是就是痴女怨男的纠缠、谩骂、互相指责、修补再纠缠直至感情耗光。
另一个根源就是，对方冷暴力，空留被拉黑后的自己陷入到自我否定、自我怀疑、自我猜测又无法道与他人说的境况，憋到内伤。
这是一段太过辛苦的恋情，曾经每周通勤在两个城市，持续一年多，也曾经在肺炎时被对方说是真的吗？你自己解决。无数次在最艰难的时刻，被对方告知自己太矫情。
时隔这么久，想起来依然泪流不止。
曾经多少次，无数次翻开手机，一个小时，几个小时，一天，一周，一个月，每分钟都在盼他的电话，做梦都是自己在跟自己较劲，我是不是太不会做人。
如何度过了那段难捱的时光？朝8晚10的工作量，回宿舍洗衣服收拾房间，不给自己任何空闲的时间，让自己不去想他，让工作成为习惯，让思念无处生根。
我想，今后的人生，如果再遇不能走到最后的感情，一要懂得适时的时候叫停，放弃赌徒心里，放弃不甘心，放弃惯性，放弃折磨对方，亦即是放过自己；二是分手的方式，要心平气和的坐下来聊一聊，给双方一个交代，然后体面分手，不纠缠；三是事后总结这段感情，与自己和解，创伤或许会小一些吧。
