一、感恩
这次是自己第三次进入一阶班学习，回顾一下自己3月底，看看自己进入易效能的这几个月的变化，满满的都是感激之情。
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这二天也感受到了叶老师的能量和课件的更新速度之快，of和日历的使用指导更高效和接地气，叶老师真是我们学习的楷模。
二、与学员的相处
1.这次有幸进入了6组服务，每个组员都非常好，有二个还是上过亲子班过来的，大家的学习积极性都非常高，每次作业都按时完成，学习软件的时候也是非常积极地互相帮助，还有二个伙伴当天就完成了二三阶段课程的报名。
2.和伙伴们跑步跑了西湖，真的很兴奋，因为之前参加百日跑后，每天基本都是5公里，这次终于又跑了11公里。特别感谢虫妈，真的超级有能量有领导力和漂亮的女子。
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三、个人分享-我为何喜欢早起
一日之际在于晨，管理好一天就可以管理好一生。
我觉得早起最大的好处，就是有自己的时间去做自己喜欢做的事情，比如跑步，看书，做计划，做家务等等。
前几年有个笑话说，做一个淡淡的人。其实，只有有足够的时间去做一件事情就会显得很淡定很悠闲。享受慢生活，打理自己的日常事物，穿衣，洗脸刷牙，甚至选合适的鞋子，可以和家人一起享受早餐，路上不着急就可以享受路上的美景，做一切事情都会很顺心，就会变得优雅和有气质。
个人感悟：
每个改变都是为了变得更好，犹太圣经塔木德说了一句话，只有死人和愚蠢的人不会改变。祝每位伙伴生命灿烂如花！
