拖延 不自律

缺乏自律，就从强制开始。

最近一周，微博抖音上浪费时间有点多了，晚上疲惫时，本想略放松一下，刷一刷，结果睡的晚，疲惫无法消除。

于是决定，删除这两个app，无法自律控制使用的时间，就进行物理分割，强制减少。

制定读书计划，凡事预则立，很有道理，有规划有成就感，个收获的喜悦。

还有半个月要考试了，还没有看书，现在开始临时抱佛脚一下哈。