今天晚上刷牙的时候试着，安住当下，当自己慢下来体会的时候，感觉慢下来是多么美好的事情，第一次感觉到爱，爱我的牙齿，珍惜我的牙齿，谢谢你陪伴我快32年了，对不起我一直忽略了你，请原谅，我爱你，也觉知到自己平时工作，生活，就像是永不休息的机器，一直在高速旋转，总时恐惧，担心，不让自己停下来，忘记了生活的美好，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，感恩我的宇宙一直帮我清理，谢谢谢谢谢谢，我爱你
木木感恩日记
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