阅读NO.1《30岁前的每一天:实用梦想管理指南》

#成为阅读家 NO.1

by 小葡萄

书名:《30岁前的每一天:实用梦想管理指南》

Date:2020.06.15-06.16

作者:水湄物语

用时:3H17min(微信读书记录)

阅读方式:Kindle

阅读指数:4颗星


「本书里出现的书单」

《活出最乐观的自己》——“积极心理学之父”马丁·塞利格曼

《不抱怨的世界》——“心灵鸡汤”

《津多巴时间心理学》

《卡耐基全集》——TO DO LIST清单

《伟大的博弈》——投资理财


「精华摘抄」

1、假如你要出门旅游,请问你是选择走路、开车,还是乘飞机?请问你要带冬天的羽绒服,还是夏天的花短裤呢?太阳眼镜和登山杖要带吗?

梦想,就是你要去往的目的地,它可能很遥远,也可以触手可及。除非你知道它在哪里,否则你不会知道应该选择什么样的道路,以及携带什么样的工具。

2、所有的错误和失败都是成功前的练习,是最宝贵的经验。

3、干坐着悲伤的强度,远大于边干活边悲伤。因为大脑其实是个笨蛋,它不能同时容纳两件事情。

4、当遭遇痛苦的时间,牢记以下三点:

1.咬紧牙关,一天一天熬下去;

2.多做点儿事,欺骗你的大脑;

3.想想你爱的人。

5、每当自己犯错或者尝试一件任务失败的时候,告诉自己:再试一次,就算成功率只有1%,那只要努力100次,就会成功!

「阅读感受」

1、有目标才会聚焦。

2、做个有心人,把自己感兴趣或者可以帮助自己成长的事情记到本子上吧。

3、好运体质:认为好事“总是”会发生的人,自然就会更加乐观。哪怕遇见倒霉的事,也会认为这仅仅是“暂时发生的”。

4、过去的奴隶:那些把过去的错误和负担背负在自己身上,从此无法翻身的人。

5、挡在梦想路上的小怪兽:拖延症小怪兽、注意力涣散小怪兽、不能说“不”小怪兽、完美主义小怪兽、三分钟热度小怪兽。——在我身上曾经也有很多小怪兽,我们需要做的是:

①确定自己目标是什么,知道自己要往哪个方向走,你就可以在心理上很大程度克服这些小怪兽(愿景层面);

②了解这些小怪兽该如何被打败(知识层面,阅读/在社群学习);

③去行动,尝试运用学到的知识来付诸实践(行动层面)

6、如何知道这是一本好书:看书中写的印数几何,印刷第几次、第几版。

——读书读不懂:自身资质还未到

7、如何知道这是一本好书:看书中写的印数几何,印刷第几次、第几版。——读书读不懂:自身资质还未到

「下一步行动」

1、1000个美妙时刻,如果真的把他们写下来那该有多美好吖!看到描述的小确幸,为什么我也感受到了幸福~神奇,1000个美妙时刻

2、认真学习一次长投学堂的课程。(放在9月份考试结束后进行)

3、好好利用自己的笔记本:电子版通讯录,记录朋友的生日和他们的重要时刻

「每日一句」

送给目前正在身处“至暗时刻”的人:

你必须做选择。选择是一个让人很痛苦的东西,但如果沉溺在选择中,你就会忘记选择真正的意义。当你开始选择的时候,你就会有走向这条路却无法选择另一条路的痛苦。未来不确定性带给现在太多困扰,而现在的困扰让你现在都没有力气去为未来奋斗。有时候,其实无须太过担忧未来,唯一需要做的就是“把现在做好”。

✰模板解释✰

1、精华摘抄是阅读的一个提炼,在阅读过程中影响你触动你深刻的语句。what

2、阅法感受是在阅读过程中通过这些语句让你联想到了什么,迸发了什么idea,在实际生活中如何学以致用。why

3、阅读行动是你在阅读这本书后的下一步行动计划,想到就去做,没有就去创造。how

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