每一个人在不同阶段都会有不同程度的自卑。
“自卑的感觉”跟“自卑的人”是两回事。自卑的感觉是指某个阶段，你觉得自己某一方面比不上别人，它可以鼓励你上进，不断成长；自卑的人是指，一个人总是看不到自己的任何优点。
心理学认为，人会自卑是因为在成长时缺乏赞美和认同。孩子的自卑来自父母或孩子的重要他人。因此，家长对孩子的认可特别重要。尤其是孩子有了“自我”的概念后，特别需要得到重要他人的认可、肯定和赞美。对于孩子来说这个重要他人更多指的是父亲。
作为家长，该怎么做呢？
1.总的来说，我们不鼓励孩子跟其他人比较。但是，如果孩子自觉不自觉拿自己跟别人比较，父母可以告诉孩子他的长处在哪里，让孩子看到自己的优势与长处。
2. 在孩子四五岁时，爸爸对于孩子自信的培养作用特别特别重要。父亲可以做的是，当看到孩子做得不错时，通过微笑表示，或者拍拍孩子的肩膀表示自己看到了。这样孩子会越来越自信。所以，父亲要参与到孩子的成长里，去欣赏肯定赞美认同孩子成长历程中的优点，而不是只管挣钱。因为爸爸实孩子的重要他人中更加重要的重要他人。
3. 无论男孩女孩都特别希望得到男老师肯定和认可。所以，父亲或者学校的男老师要多给予孩子们认可鼓励和赞美欣赏。
4.林文采博士说，一个孩子成长过程中如果没有重要他人的话，长大后就会追星追的很严重。
5.父亲怎么做到赞美孩子？
其实，很多家长不是不会鼓励孩子，而是不习惯。
所以，第一步，要有赞美孩子的意识。
第二步，少讲结果，多讲过程。就像得到了多少分不重要，得到分数的努力过程才是重男的。
切记:真正的肯定赞美认同，是建立在事实基础上的。信任鼓励不是赞美认同。鼓励朝向未来，来自一份相信；赞美来自当下已经做到的好的地方。
家长知道赞美认可孩子，有意识地给予孩子更多的肯定认可和欣赏。孩子会获得更多精神滋养，克服自卑走向自信。
