人的一生是有很多种痛苦，然而请相信，真正让我们难以开心起来的，恰恰不是我们经常抱怨的那个“痛苦的经历”，而是“我们自己幻想出来的伤害”，也就是演绎。
其实，总是执着于过去的痛苦，是无法疗愈自己伤痛的，很多时候，我们期待的那个能够真正懂我们的人出现的目的，只是想把别人拉进我们的痛苦里陪伴自己罢了。
怎样才可以获得幸福？爱是如何产生的？怎样才算是爱自己？我觉得，爱自己首先从接纳和允许自己开始，接纳自己的一切，允许一切发生在自己身上，感谢每一个出现在自己生命中的人和事，并活在每一个当下，这就是爱自己，继续下去就会幸福。
我相信，获得幸福和爱只在自己的一念之间，当我们对生活充满感激，带着觉察去生活、去学习，让自己的能量得以觉醒，就可以获得我们想要的一切了。这是自身能量的觉醒，是每个人必修的功课，只有学习了，才会让自己通透、绽放、丰盛、富足。
