很久没有刷短视频了，大数据有点儿把不住我喜欢什么了，竟然给我推送好几位新博主，有两位是知识类的教育博主。好神奇，我只是在现实生活中在看书在更新认知，在虚拟世界，它怎么就知道我需要什么呢？
昨晚临睡觉前再看杨定一博士的《我是谁》有了新的理解。我是谁？在念头来时，问自己是谁有这样的念头，是谁要去报复，是谁还在不甘，又是谁在嫉妒呢？我呀，我有这样的念头。那“我”又是谁呢？
今早上醒来，还是有各样的念头来找我，之前的我会陷在各种念头里，烦恼、愤怒、自责、后悔，现在改变了一种迎接这些念头的方式，欢迎，欢迎这些念头的到来，可以和它们说“嗨，你们又来了，开心吗？你们想来和我说些什么呀”抱着一种积极正向喜悦的态度迎接它们，不知怎的，它们竟然跑开了，我想抓住它们，因为它们是我的标签呀，它们怎么可以走掉呢？当我敞开心扉全然的接纳它们，允许它们的到来时，它们突然感觉很无趣，就这样头也不回的逃掉了。落下空空的脑壳和一个喜悦宁静的心。
看到朦胧亮的晨光，随即起床，放下手机，带上可爱的小汪汪一起去接触大自然。呼吸清晨的富氧，听鸟儿的啼叫，不同的小鸟，啼叫的声音各不相同，就这样，去听，去感受，“布谷”“唧唧”“喳喳”“咕咕”太有意思了，真的会不一样。在回来的路上我们遇到了太阳，城市里早晨的阳光是那样的珍贵，它只有爬过高楼林立的遮挡，才可以来到你身边，温暖你，滋养你。我们就这样随性选择一片草地，静静的站着，感受金色的晨光从百会穴注入，流经身体的每一个角落，金色的晨光去除了躲在身体角落里的仇恨、愤怒、埋怨、内疚、自责……就这样静静的站着，像小草一样享受着辰光的洗礼与净化，念头在哪里？有意识的去寻找念头，没有，找不到，怎么会找不到了，它们一直是我的标签呀！在晨光中，慢慢地感受自己正在变成一个空的容器，什么都没有了，空空的，光明的，再来几下跳跃的平甩，没有了吗？真的没有了吗？和身体链接的运动是那样的充实与快乐。
回到家，在做祈祷时，有了新的理解：感谢宇宙赐予我宁静可以去接纳我改变不了的事实，赐予我勇气去改变我可以改变的，赐予我智慧，让我分辨这两者的不同，非常非常感谢宇宙力量的引领，现在的我，虽然看似孤单，看似失败，看似懦弱，看似苦闷，其实我正走在通往平安、喜乐、真实的康庄大道上，如此难得的孤独，才让我对生命有了如此深刻的领悟，非常非常感谢宇宙力量的加持。之前看似什么都有，其实那是在一个不现实的虚假的幻梦之中，梦醒时分，惊心动魄，但是很感谢宇宙力量给我的恩典，对我的托举，让我还有力气支棱起来，继续往前走。有了您的厚爱，我祈祷在您的带领下，就将您的慈悲、欢喜、庆祝、忍辱、愿、智、力等圣灵的果子吃到肚子里消化吸收，就让那些所谓的痛苦、委屈、愤怒、邪恶，流经我的身体，统统交给您吧，宇宙，我将向他人传递慈善、欢喜、庆祝、喜悦、真诚、爱与包容，就这样带着我优雅地平平安安的度过这一生，am
