前天亲戚驾到!
比上个月提前了4天!!!
身体对热能的反馈超乎我的想象~
心里对此次姨妈提前的淡定接受更打破我以往的恐惧牢笼。
坦然面对身体的变化,
全然接受身体的需求,
昨天休息一天,
给自己一个缓冲,
才能更清楚自己。
今天,是新的变化。
例假还没结束,
我已经迫不及待地投入早课中,
享受每一分打开的扩张,
投入每一次呼吸的引领,
坚定每一个动作的坚持,
全情得投入,
体会到更细微的部分,
透过腿上紧张的拉扯,
感受到生命中存在的方式,
愈发能理解,接受,
转换就这样发生了。
感谢自己的坚定!感谢老师的温暖!