第3集|如何获得活力

Q：如何让自己精力充沛

A：尽自己的能力去帮助别人。当我们帮助别人的时候，让别人感觉到很开心，开心的时候就会感觉到自己是精力充沛的。

在。因果关系中，给予别人什么，就会得到什么。你让别人开心，对别人多点体贴，自己也会获得开心，感觉精力充沛。

麦克格西经常举到的例子“你的嘴巴就是我的嘴巴”，我想要吃甜甜圈，就必须要先把甜甜圈送到别人的嘴里。

另外，我们也不能消耗别人的精力。