2022年我的梦想清单

我先对我2021年做一个总结。一共复盘62次

一、1月-3月每3天复盘一来次

二、4月—12月每7天复盘一次

我截止至今养成如下习惯

1.看书,每月3本书。近期停掉

2.早起,9月开始6-17分早起

3.育儿,培育孩子幼小衔接渡过,行成了良好的专注力——成长最大

4.做了2个工作项目

5.可以忍受清淡饮食

2022年橡树梦想清单是:身材,学习,工作,感恩,逻辑训练,育儿

❤️身材:我希望我能瘦10斤

分解目标:

1-3月3×25组腹部运动,递增

1-12月饮食清淡,由1月开始

1-12月无特殊情况,保持40分钟走路

❤️学习:我希望我掌握一门技巧,如何提高应试能力

6-12月学习一门与工作有关的技能

❤️工作:工作过渡期稳定定位

1-12月双腿工作小步前进

❤️感恩:每月输出对我启发比较大并且可以影响别人。改变世界。


❤️逻辑训练:提高自身的逻辑能力,尽可能理智提高效率运用数学计算功能提高判断事情能力。也就是提高分析能力。

2-3月看一本逻辑方面的书,并运用到生活

❤️育儿:陪伴孩子,摸索出合适他的学习方法。

1-2月《考试脑科学》

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