大男孩：马老师啊，我不够自信，这个问题怎么解决啊。
马老师：平时你有运动吗？大男孩：有啊，只要不下雨，我每天都到公园跑5公里。
马老师：什么？每天都去公园跑5公里。如果从跑步这件事情来说，你已经干掉了佛山80%的人。你说是不是。（他当时露出了很自信的笑容。）
我就接着来了一个自问自答，自信到底从哪里来？自信从我们做到的事情当中确认而来。就拿你跑步这件事情来说，如果我不问你，你也不说，我到哪里去做确认？因为我问你答，我才有给你做确认的机会，那么，但就跑步这件事情来说，你是很自信的，但为什么你还会问我一开始的那个问题呢？这个问题值得我们去深思啊。
我们很多时候都是一种大烩菜的形式，把都放到一起。我们用自家里的垃圾桶去和别人家的客厅比谁更干净，这能获得自信么？我们不能这么干的，所以说，在自信这件事情上没有什么法宝，第一步把事情分格开
第二步把事情弄清晰
第三步哪些事情是自己做的得心应手的，哪些事情是自己做的勉勉强强的，哪些习惯已经深入骨髓的……
总之，不能一锅烩，不要大锅菜，只有这样，我们才能拥有真正的自信。
