娱乐,主要是为了填充生活,丰富生活。比如,游戏,音乐,电影。读书,健身等等。但是沉迷其中,若是一直不动脑子的娱乐,会伤身。比如玩游戏,玩一天,伤身体。这已经不是放松,而是折磨自己。很多时候,要认清楚!保护自己!锻炼自己