我们有三分之一的时间在睡觉，大部分人一晚会做4~7个梦，每个梦的持续时间为5~20分钟，因此在一生中，有6年时间我们在做梦。
但是，对于这件司空见惯的事情，我们并不会特别感到神奇。毕竟，每个人都拥有的东西，并不显得那么稀缺，而价值往往源自稀缺。可是我们不要忘了，《天龙八部》里功夫最高的，是普通的你都不会多看一眼的扫地僧。
梦与真实并无本质区别
昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也，自喻适志与，不知周也。俄然觉，则蘧蘧然周也。不知周之梦为胡蝶与，胡蝶之梦为周与？——庄子《齐物论》
梦之神奇的第一个理由在于，它跟现实并没有本质区别。等等，现实中我看到这朵花，我闻到花香，我还能尝尝它的味道，这都是真实不虚的呀，梦中却不能。请仔细想想，真的不能吗？梦中的你闻不到花香？听不见鸟叫？尝不到味道？一样都不缺。所谓感知觉，无非是身体受到刺激，激活了大脑里的某个部位，在梦中感知到类似的东西，一样也会激活大脑的相应部位。《盗梦空间》里小李子的爱人，就是因为分不清现实与梦境，最后惨死。
但如果是这样的话，为什么我们不会像现实一样的行动呢？既然大脑在梦中认为我们真的在切西瓜，那么我们的手应该拿起刀做切割装才对不是吗？
这是因为，身体存在一个抑制机制，在睡觉时自动启动，就是为了防止我们在梦中受伤。这个机制受到损伤的人，就会梦游。有些小孩子会梦中起床说话做事，就是因为这个机制尚未发育成熟。
值得一提的是，懂得了这个机制，就无需害怕“鬼压床”。鬼压床有个明显的特点，就是意识非常清醒，而身体却无法动弹，这时人会特别恐惧。大脑这时会很疑惑，它必须对此给出一个合乎逻辑的解释，身体的无法动弹配上恐惧的情绪，让大脑得出了答案，有“鬼”压住了身体。甚至，可能会在头脑中制造出相应的场景，就让人在意识清醒的状态下看到了鬼怪。
这一切的罪魁祸首，就是抑制机制，真相在于，意识由于某种原因先行醒了过来，而身体的抑制机制却还在运行。
有些特殊体质的人，可以长时间清醒着做梦，所以梦中发生的一切对于他们，就像现实一样清晰。不知道原理的人还以为自己沾上了不干净的东西，而其实这是上天赐予的礼物，这类人在艺术上常常有上佳表现。
梦反映真相
说到梦，就不可避免的会提到佛洛依德老爷子。这位伟大的犹太人，第一次系统地将梦与现实事件及心理真相联系起来，开创了心理学解梦的先河。
梦可以反映身体状态。简单的，如肚子饿了会在梦中找吃的。尿急会在梦中找厕所，但总是梦见尿不出来，如果梦见尿出来了，恭喜你，要洗床单了。复杂一些的，甚至可以反映身体疾病。一朋友有次说，梦见自己掀开了下水道的盖子，里面全是黑色的淤泥，奇臭无比。在问了一些情况之后，我说有可能你的肠胃出了问题。第二天朋友就因为肠炎住院了。
现实也可以以某种变形的方式出现在梦中。有位女性朋友，梦见她的一位异性朋友身体的下半部分变大，变成了怪物，过来追她。她钻入一辆车里，开跑到警察局里躲这位朋友。我听完后说，这个人可能并不是朋友这么简单，但他可能也不会真心对你。现实是，她的这位异性朋友一直企图得到她的身体，而她也知道这一点，所以梦中变形成为“下半身”变大这样一个其实还算明显的意象。后来她跟他断绝了联系。
不能忘记心理现实，它一样可以通过梦来体现。一位朋友某天打来电话，说梦见一只大黑狗追着他不放，怎么甩都甩不掉。我开玩笑说，怎么你最近做了亏心事啊？朋友听完大吃一惊，大喊你怎么知道。其实没什么可以吃惊的，被狗追是个还比较常见的梦境，狗是忠诚的动物，所以被狗追往往表示受到良心的谴责。
其实，只要你有足够丰富的经验和足够深厚的理论功底，对方只需要给你讲一个梦，就可以分析出他最近的状态，他的心理特点，甚至他所面临的困境。更重要的是，我们能更好的了解自己。
