2月阅读写作践行总结
01阅读
《拥有一个你说了算的人生》
读过武志红老师几本其他的书,《身体知道答案》、《梦知道答案》、《为何家会伤人》经常在书中找到自己的影子,认识自己成为你自己。发现原来了解自己、研究自己也是一件充满乐趣的事情,这个过程会持续一生。
2019年聚焦心理学,更准确地说,是人本主义心理学的学习和相关书籍的阅读。
《一页纸极简思考法》
与工作有益,时常翻看职场书籍,避免自己陷入思维的惯性。
混沌大学课程学习
华为终端:战略视角看企业转型增长 (芮斌)
品牌升级 :与年轻人同行 (王许非)
非连续性课程
感性 破“眼见为实”
理性 破“从众效应”
逻辑 破“逻辑谬误”
02写作
没有用心,自然没有输出。经常起个头就拉下了,提纲列了没形成文字。或是写到一半没去结局。
终其原因其实是没有给自己安排大块的时间。想一想,我还是挺喜欢自己用心敲下一篇文章的感觉。码字是和自己的独处。为什么我没能坚持每7天一篇文章的输出呢?或许是,对码字的热恋期过了,到了倦怠期。对写作码字是不是真爱,就看自己后续的表现了。
春节初一到初三,我们一家7口,足不出户,想写点什么,又不想让自己的悲伤泛滥。我总觉得父亲就在我身边。
有一天,我拿出了父亲在医院时给自己拍的一张照片,小帆说,“公公已经死了,没有公公了。“他的小手把照片翻过来盖到了桌面。我对小帆说,"公公活在我们的心里。”
03践行
春节和家人一起过,这次我们从墓地拜祭父亲。奶奶告诉我们,要接父亲回家过年。
接妈妈来深圳一起生活。妈妈的适应能力还很不错。
下班后陪妈妈19:30~20:00在小区一起打乒乓球。虽然我球技很一般,但是运动带来的快感和家人共渡的时间总是开心充实的。
2.23参加了行动派77 的无保留成长分享。
继续在微博记录#感恩日志#,让自己的正能量好好流动。
期待草长莺飞的3月:
参加3月~6月100天和潇洒姐100天塑身训练营,之前完成过持续每天35天的打卡,这次试一试100天,下决心不难,难得是每日的坚持。对了,不应该用“坚持”这个字眼,那样在我的心里会种下一个自我折磨的种子。想想运动后的畅快,身体的轻盈,那是我期待的感觉。
3月报名了21天人本主义心理学,因2019年需要聚焦学习心理学。