我们现在看到很多的文章，很多的节目都在讲，多吃水果，到医院医生也说多吃水果。小区里的水果摊也是生意很好的地方，而且我们也是从小就给孩子吃各种水果，孕妇怀孕的时候，也是大量的吃各种水果，这个吃法真的对吗，真的给我们带来健康了吗？
但是，我们也发现，很多人吃了大量的水果，身体并不健康，也有人一吃西瓜就腹泻，吃芒果就过敏。
很多孩子也是从小就吃水果，身体也没有如家长想的那样身体好起来。
所以，我们要考虑一下，水果吃多了，真的会带给我们健康吗？
中国文化里，有个词，我想大家都知道，天人合一，用到吃上翻译一下，就是一方水土养一方人。
就是，你生活在哪片土地上，就吃哪个土地上长的东西，包括水果和蔬菜，这就是天人和一的道理。
水果，有它本身的食性，夏天长的水果，基本上都是寒凉的，用于防暑降温是很好的时令水果，当时我们一年四季在吃水果，比如北方的人，冬天吃香蕉西瓜是常态，这样，其实是对身体是一个伤害，让我们的身体结冰，因为，西瓜香蕉都是大寒的水果，伤我们的脾胃，伤我们的肾，让我们气血不足了，就是让我们的身体脱离了春天般的温暖，变成了冬天。
所以，不要随便乱吃反季节的水果。
另外，就是，现在的水果，都是用防腐剂，催熟剂等等来保鲜，催熟的，本身，这些化学物品对身体就是一种伤害啊。
所以，吃水果的正确打开方式，是吃你生活的土地上，这个季节长的水果，不吃反季节，反地域的水果。就是这么简单。
有人说，吃水果，可以补充维生素。
其实，水果里的维生素在蔬菜里面都有，只要好好吃菜就可以了。
菜也是应季的，当地的蔬菜啊。不要冬天吃苦瓜啊。
不吃水果，好好吃菜，是任何维生素都不会缺的，水果就是解馋的。
学会不去做，学会放弃一些事情，你会发现身体更加健康了。
大道至简。
