今天是2025年12月18日，农历乙巳蛇年十月廿九，星期四。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词10个，复习单词10个，英语视频听5分钟。
②随笔：今日已更新。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，有跟儿子说“爱你”。
④练字：无。
⑤锻炼：有。步行，半小时。
⑥打扫卫生：有。刷锅刷碗。
⑦阅读：《O, Canada!》，阅读至2531页。《阅读是安静的自我觉醒》，阅读至39页。
⑧消费统计：有。
⑨准备早餐：无。
⑩体重：前天体重90.00。今日未称重。
⑪写作：昨天未完成。
⑫不再把手机带进卧室：昨天未做到。
⑬把抱怨变为提要求，停止抱怨：没有抱怨。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西：无。
⑮花五分钟进行艺术创作：未完成。
“只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。”
加油！
