今天在抖音听到了一个小羊与狼故事。听听这个故事，可以抵抗负面情绪。
阿拉伯一个学者把刚出生的两只羊放在了不同的环境中生活，一只羊放在草原上每天可以自由自在快乐地奔跑，另一只羊则被拴在一个木桩旁，并且在它的旁边还拴了一只狼，但这只狼并不能吃到这只羊。一段时间后，自由自在的那只羊长得非常健康，而被拴在狼旁边的那只羊却死了。
他不是被狼吃掉的，羊是怎么死的？羊是被吓死的，因为小羊每天面对凶恶的狼，心里非常的恐慌，根本无心进食，最后因为过度焦虑而死。
这个故事告诉了我们一个真相，情绪问题对我们来讲是一个生死攸关的大问题。一个人的生命长短和事业的成功程度和情绪的好坏密切相关。
很多人容易陷在负性情绪中，比如……，这些都是被情绪内耗破坏掉正常生活的。人生路上最大的敌人就是失控的情绪。
一个人能心理能量是有限的，当放入太多的负性情绪的时候，欢乐就进不去了。所以要学会管理和掌控情绪，管理好情绪了你就可能管理好人生。
