党的十九大报告指出：“中国特色社会主义进入新时代，我国社会主义矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”。作为个人，最好是跟着时代一起成长。

然而我们却面对着实际问题，房租越来越贵，房子却买不起。经济下行，随时面临失业的风险。想学习武装自己，却发现刷着抖音停不下来。这些一连串的问题，让我们迷失自己，如何才能找到自我?

这里有一个小的诀窍，它有助于你节省大量的时间--几个月，几年，甚至几十年，这个诀窍就是面对现实。他们可以通过健康，工作，娱乐，爱个方面评估当前的状况。

健康不仅指良好的身体状况，还包括情绪和心理上的健康。现在大部分的女生，一见面就会聊我在减肥，有的可能是真的在减，有的感觉是在追求时尚。大家都减肥，若我不减肥，就没跟上潮流。其实健康是对自己生活质量的评估，自己满意就好。

工作方面，最好列一个清单，写出所有的工作，然后整体评估工作情况。有人朝九晚五，有人可能需要加班。有人还可能有兼职或者其他额外收入的工作。或许你是一个全职妈妈，你的工作是烹饪，照顾小孩。总之，把所有你花费时间最多的事情记录下来，后续整体分析。

娱乐是一种活动，其目的是单纯的追求快乐，而不是产生价值。我们每个人都需要快乐，香港电影最经典的一句台词“做人嘛，最重要的就是开心。”刷抖音，傻笑。打一场羽毛球，感受酣畅淋漓的感觉。独处时，看书享受宁静时光。这些都算娱乐方式。

世界若没有了爱，那么世界就变得黯淡无光。我们被长辈的爱，男女的爱，对孩子的爱仅仅环绕。爱与被爱同样重要，爱是双向的。想想你的生命中，爱流向了何方？做一个列表，完成爱的评估。

通过健康，工作，娱乐，爱的评估，我们会对自己有一个全面的了解。接下来，让我们像设计师一样思考，规划自己的人生。