这几天，突然对自己的情绪变化关注了起来，也有了一些新的发现。
比如，昨天老大又在群里安排工作，情绪马上就出来了：
好不容易过个假期，又不是特别重要的事，为什么不能过完节再安排呀？
过了一会儿，突然就有另一个声音开始出现：为什么对老大安排工作这么抗拒，反应这么强烈？这些工作本身不也就是应该去做的吗？显然不只是因为在假期里沟通这么简单。
这种情况这段时间已经出现了好几次，有在工作中，有在生活中。
当然了，因为各种情况引发自己的情绪，这谁都会有，也多少年都这样过来了。
关键是能够主动意识到情绪出现了，并且会有意的考虑下究竟是自己的什么被引发了出来，造成情绪出现，这一点在以前是从来没有过的，更没有这么频繁的出现过。
自己也清楚，近一段时间的持续学习，让自己的思考开始更深入了。
但每一个事件引发出的不同情绪点在哪里，原因是什么，却不用考虑太多，因为以现在的水平不会想的太清楚。
还是保持这些觉知，不要着急，让自己慢慢体验、慢慢提升吧。
