《深度学习：彻底解决你的知识焦虑》是由日本作家今井睦美所著的。
单看书名——《深度学习：彻底解决你的知识焦虑》，也许很多人试图幻想读完此书之后真的能够摆脱长久以来在知识学习上的困惑，但我想说的是结局一定会让你大失所望。这本书并不是告诉你如何去做，而是从认知科学的角度来讨论“学习”这一概念。也就是说，这本书有些是理论大于实践。但这也并不能说它是毫无意义，因为它可以让我们清楚的认识到学习是怎样的一个过程，这样我们才会反思在以后的学习过程中应该从何处着手才能有效的提升自己。
所谓认知科学，是一种以理解人类的大脑运动及其原理为目的的科学。研究内容包括：人们怎样理解并记忆来源于自身和他人的经验；记忆以何种方式存在于人的大脑中，又是怎样被调动出来的；还有，人类是怎样进行思考、解决问题、学习的；等等。
总体来说，这本书更像是一本侧重点更偏向于儿童的学习指导说明书。
要点总结
1，记性是由两个完全相反的步骤构成的，即输入记忆和读取记忆。若想在某件事发生过后，还能再回想起来，就需要将这项信息存入记忆仓库中，并加以保持。然而，存储在记忆仓库中的信息，并不是任何时候都可以成功读取的。只有能够成功读取的信息，才是有用的。
2，记忆的能力包括瞬间输入信息并保持的能力，即瞬间记忆能力。外界的信息首先进入的是瞬间记忆仓库。瞬间记忆仓库分为视觉信息仓库和听觉信息仓库，它们都只能保持一瞬间的信息。
进入到瞬间记忆仓库中的信息，之后会进入到一个短期性的记忆仓库。但即便是短期记忆仓库，也无法一次性保存大量的信息。因为从瞬间记忆仓库转移到短期记忆仓库中的信息，也只不过是临时性的。如果需要在很长时间之后重新提取记忆，就必须将其转移到长期记忆仓库中。
对于毫无关联的信息之间，记忆达人的做法是：将原本毫无关联的信息赋予一定的含义，并将它们组合形成一个大的信息集合体，再进行记忆。但所谓的记忆达人，都离不开长时间的训练和努力。
3，学习是过程，掌握可以使我们熟练使用所学习的知识。初学者与熟练者的根本差别在于随机应变能力。熟练者的随机应变能力是怎样形成的呢？首先，需要条件反射般地想起必要的步骤并很快付诸行动，然后准确把握自己所处的状况，对于下一步要做的事，要迅速而确切地判断出来，做到心中有数。
4，直观能力
认知能力并不是让我们记住某些东西，而是能够对问题进行分析判断，养成大局观思维。即：在看到问题的一瞬间，就能从解决问题的起初一直推测到最终结果，再进行具体的步骤推进。人们在解决复杂问题的时候，不仅需要对当下的状况进行判断，重要的是，在距离终点很远的、尚不明确的阶段，也能做出发展方向判断的直觉。这就需要不断的积累经验。
5，在作者看来，我们在学习过程中存在很大的偏差，臆想之一便是“知识=事实”。同一知识可以解决多个问题，同一事实也能体现多个知识，二者并不是唯一对应的。而我们在学习外语或是解决问题的过程中，常常有着思维局限性，并没有真正做到活用知识。
活知识并非知识片段要素的不断添加、膨胀，而是一个时常会发生变动的系统。随着不断添加新的要素，这个系统会不断地接受重组。
6，学习就免不了要背诵，如何背诵才会真的有意义呢？
■领会含义。
■建立系统。知识并不是片段的、零碎的要素的集合，而是一个完整的系统。我们首先要建成系统外部框架，进而将新的要素与系统中已有的要素相互关联进行学习。
■基础重组。在学习过程中发现已有的系统存在知识误区，就需要重组更新，建立方向正确的知识系统。
7，如何建立真正的批判性思维
了解构建知识（理论）的实际途径，那么只能建立一些假设。自己提出假设，设计实验，获取实验数据，进行分析研究，构建理论。只有多次经历这样的过程，即用身体来记忆，才能实际掌握批判性思维。要构建充满活力的知识系统并创造新的知识，需要同时发挥直觉和批判性思维的作用。
8，普通人和优秀者的区别在于后者清楚的知道自己该如何完成自己的合理目标。下面三个方面可以帮助大家思考自己所处的位置。
▲了解自己所在领域的优秀者有怎样的表现。
▲清楚自己现在所处的水平，与优秀者之间的差距。
▲清楚地了解自己应该做些什么，来弥补这样的差距。
如果不知道该怎么做，那就思考和学习。
总结：任何学习都没有捷径可言，有的只是学习知识的方法。否则，就不会有“21天养成习惯”、“一万小时定律”了。学习的主体还是在于我们个体自身，积极主动、集中精神、善于思考、总结经验，开拓创新。虽然本书的指导意义不强，但是向我们介绍了学习究竟是怎样一回事，了解学习，才能更好、更有深度的学习。
附本书思维导图
