感恩奇迹
1.感恩今早晨起站桩运动，半小时从脚底一直升腾起的热能随着小退、膝盖、大腿往上涌动，暖暖的，到后来身体后背和头部微微冒汗，在过程中觉察到头脑在过去的记忆中像电影一样的播放，觉察到就回到内在，感受到内在安宁，随着时间腿开始颤抖，就这样静静的感受到，好奇并喜悦的看着，哇，所有的发生都是自性的恩典！感觉站桩也越来越轻松自在！
2.站桩运动完，接着开始晨起静心冥想，哇！整个头皮面颊颈部和后背手臂左腿都在发麻，那个麻感特别明显感觉还很舒服！想象海底轮与地球中心相连，逐次打开脉轮从下往上螺旋式上升，于是开始打嗝的方式排气，面部热热的，眉心轮处靛蓝色的光感越来越强烈和扩大！感恩觉察力提高，感恩我创造的全息幻象！
3.感恩今天排便两次，这真是在排毒，无毒一身轻！
4.感恩晨起真相的确认，用手抚摸着胸口，感受到胸口的振动，感觉到内心激昂的情绪波动，全情投入，读着读着就掉下眼泪！是感动！还是在清理，好像两者都有！感恩意识创造一切！
5.感恩感谢又在群里朗读了越花越有功课，这次是站着朗读，也是用手抚摸着胸口，我深深的感受到，那股能量从我的下腹喷涌而出，发出的声音，脚底都感受到地面的抖动！哇！那是力量的喷发，那一刻我深深的明白我拥有无与伦比的和无限的力量！那就是我越来越无畏！深深的感恩，感恩真我感恩发生的一切
6.感恩今天休息中，同事提醒并帮我安排好一切明天活动！感恩一切都是恩典！
7.感恩我喝的每一口水，它是我身体机能细胞正常运转和清理排毒的保健品！
8.感恩今早在自动自发的想吃东西啦！感恩我吃到的美味的小糕点，使我胃部得以滋养！
9.感恩今天天气舒适怡人，微风习习，很有触动要出门走走，心中有个声音:去荆州城墙去转转！哇！好不犹豫就出发！
10.感恩我的护肤品和防晒霜，是我的皮肤滋养品！感恩你，谢谢你！
11.感恩我花的一元钱享受公交车，更感恩的是，一上车就有座位空着，哈哈，半小时的车程，稳稳的坐着，完美！
12.感恩我听到这首音乐《Ride On》一上午在循环播放，每个音符就轻轻的敲在心上，静静的感受着，心中莫名的起伏！感恩！
13.在车上，听着音乐，感受着窗外微风抚来，一时间心中莫名的感动和感恩升腾起来，感恩我的钱宝宝，感恩我智能的手机，感恩看着上车的人，如此清晰明朗，那一刻不管是老人小孩都那么可爱，感受到的就是感动！我落泪了，就尽情的流吧，我坐在座位上，用左手扶着前座靠背，我闭着眼，静静的感受停车时的那刹车振动的感觉，手麻麻的，惊奇的发现，我真正感受到所有的声音都是振动，都是能量在传递！在那刹那明白了就真的只是体验和感受！感恩回归觉知，是这份觉知带来的体悟！
14.感恩我围绕城墙外走了一圈，今天没有观景，只是听着音乐，用手抚摸着我的胃部，感受着，(说不上来的感受)，一会我就打嗝走到最后，我莫名的就跟着音乐哼哼了！[玫瑰]
15.感恩在回程的站台前看到我想吃的老婆饼，花了10元钱宝宝，花一元钱坐上返程公交车！完美！
15.感恩上车就吃了两个饼，喝了温开水！然后全然放松倚靠着就睡着了！睁眼看是否到站，果然就是我要下车的站台，哇！一切完美！[强][强]
16.感恩我的双腿，今天带着我去到我想去的地方，并承载着我的身体走了近4个小时的路程，哇！不可思议，感恩你我的双腿！
17.感受到膝盖的酸痛，回到家，我用双手按摩着双腿，抚摸着痛点，按摩着痛点，然后敲打着痛点处，对他说着:谢谢你，我爱你！痛点释放完，接着又到头便睡着了！！感恩一切的发生！完美！
17.感恩晚上花8.8元买到黄瓜，南瓜苞，玉米，哇！晚饭吃得香甜！感恩我创造的这一切！感恩随感而应！完美！[胜利]
