2019/040/15
学习课程:《了凡四训》
时间:2019年4月15-20
学习目的:了解中国传统文化《了凡四训》，静心体验
地点:广州花都区
下午五点下班就去赶地铁了，花都区很远。刚好又是高峰期，地铁和公交车上的人都特别多。地铁三号线被称为“死亡三号线”，亲身感受到，真的超级多，你不是走进地铁，而是被硬生生的挤进去的。在排队是，看着身边的人，感觉自己很渺小，人真的很多，在大城市人挤人时刻都感受到疲倦和劳累，小城市根本看不到这样的场面，而是给人放松平和悠哉悠哉的生活。我是否能承受所带来的辛苦呢？挤地铁好累了，三号线挤了一路，早已让我精疲力尽，好想睡觉。
在地铁上接到幸福花都义工的电话，我会来参加的，正在去的地铁上，真的很抱歉。叫我路上小心。谢谢你。
看到如尘的朋友圈，对于在学习道路上的我来说是十分要谨记:
1、遇到困难逃避退缩——看见自己的恐惧和害怕，接受这种不好的自己，勇敢的去面对，
2、虎头蛇尾，半途而废——明白学习是自己的事情，说的好听永远不如好好的坚持下去，坚持是最简单的事情，也是最难的事情。
（想起之前馨悦对我说过自己存在这个坏习惯，如今又看到如尘的提醒，再次告诉我学习的道路上，认真输出，不要说的好听，要慎始善终，持之以恒）
为期五天封闭式的学习，收获很多。关于情亲，关于如何改变命运，关于如何做一个有德行的人也开始了解古人的智慧等等，挑那些我感触颇深的内容分享。老师说，学习是大家一起共修然后在生活当中不断的去练习，学到做到，才真的叫学习。
1、上交手机＋止语
为了让我们学员静心在这个课堂专心学习，不被外界诸多事情所烦扰，把一切安排好，告知家人朋友，手机上交。课程期间学员之间不能讲话，保持静默，唯一能讲话的时刻是在老师课堂提问。止语所带来的好处有很多，生活中大部分时间都不断的在和外界交流，关注反思内在的时间去很少，减少讲话回归到自己时会得到很多思考，反观和觉知自己，很多问题自己就可以慢慢找到答案；避免自己造口业，说出恶语伤人的话，也减少造成别人造口业。有微笑去面对外在的一切，友好示人。想起琦琦说的:不论是非，不讲八卦
2.孝道
树欲静而风不止，子欲养而亲不在
知道父母是无私奉献，知道父母养育自己很辛苦，知道他们有他们的苦处，可真正的和父母相处时，不耐烦的情绪就会生气，父母的几句话就足以让自己火山爆发，面对父母的劝诫也就只是敷衍回答:知道了，陪伴父母时把就成的时间花费在低头看手机，以为坐在身边就是陪伴了。琐碎的生活让我们淡化父母的存在。对父母长辈要以至诚恭敬感恩的心去对待，我们要明白父母长辈是不善于表达自己的爱，他们默默的用行动去表达自己的爱。如果把我们比作一颗树，父母＆家庭则是我们的根。要与自己的父母长辈祖先连根养根，这样我们就会有坚强的后盾。
连根三法
1、每天早晨专注的看家人照片
2、每天晚上可以认真的和父母流工作和一些事情
3、遇到重大两难决策是询问父母长辈
养根三法
1、找父母的好处-培养感恩心
2、找父母的长处-培养恭敬心
3、找父母的苦处-培养慈悲心
老师让我们每天找父母长辈十条好处，不断回顾找到他们的好处，五天下来也就五十条了。孝顺父母是儿女的本分。
3、不论行善，先需改过
一切问题的根源都在自己。内心的启心动念构建了我们的生活，我们的世界。自己美好了，世界就美好了。相信相信的力量。当外在出现让自己不舒服的事情，接受它，然后正面思考，转换思考角度，反观自己是否有这样或那样的过错。真正的低头承认自己的过失，看到自己的责任。不断的在各种事情中觉察反观自己，在反省中不断精进。
从前种种，譬如昨日死
以后种种，譬如今日生
看到自己的错误，要承认-对不起-我错了，要改正-当下即改/转变/改变，认识到错以后就不要提不要犯。时常去看到别人的长处，改正自己的缺点。面对别人的过错，以慈悲感恩之心，觉察自己是否有相同的过程。
找别人的好处，承认自己的不是，常常知足，不埋怨别人。用真诚善良的心去帮助对待别人。
每天早读的我们，认真听课的我们，用心写家书的我们。
每天吃素的我们，课间休息的我们，真诚分享的我们，辛苦付出的义工们-谢谢你们，感恩你们。
我们是一群来自各地的陌生人，但却没有一丝一毫的陌生感，老师说我们是上辈子商量好这五天来这里一起上课的。我相信。这五天的时间，听着《醒来》起床，听着《四季禅歌》上课，回到大学上课就犯困的时光-莫名很开心，一起吃饭睡觉，一起哭一起笑，一起聆听每一个家人的分享，以真诚恭敬感恩的心情对过这五天，十分开心。回到各自的生活修行。
影单
《俞凈意公遇灶神记》
《逆缘》
《寻梦环游记》
书籍
《了凡四训》
《吸引力法则》
《能断金刚》
《零极限》
