高考结束后，我就有书写下心情和每时每刻的想法，但都由于种种理由和借口未能实现，我希望，今日的开始能成为未来漫长生活旷日持久的动力，而不是一时兴起的涟漪。对自己保持诚实并坚持，是我希望自己能做到的。
不知道会不会有除我自己的其他人读到我写的东西，我从无数人的经历中得到过短暂的慰藉，才明白彻底的救赎非自己不能完成，如果可以，我也希望自己的此时此刻能给屏幕背后的你带来片刻的治愈，明白这个世界上，也有人和你一样，如此渴望向上生长。你并不孤独。
首先，简单介绍一下我自己，我高中毕业，正在读大一，十二年寒窗一直是勤奋苦读而两耳不闻窗外事的类型，还算顺利考入了上海某985学校，因志愿填报失误去了一个几乎全是调剂的冷门专业，这给本该敲锣打鼓满心欢愉的暑假蒙上了一层黯淡的颜色，也是我在未来的一年主要面对的人生难题。
我为自己设定的题目是焦虑症的自救，我曾在高三上学期被确诊为中度焦虑，回顾自己的成长经历，我发现焦虑和抑郁其实一直都在，我自己的不良情绪对我的生活造成了不可逆的影响，我不希望这些影响会一直持续，所以，我必须积极应对。
初入大学，由于自身性格的敏感，和专业的不理想，我的心中的确承受着一定的迷茫和压力。本来，在一年中的积极治疗，焦虑在身体症状上的表现（心动过速/血压升高）基本治愈，但是，那些让我周而复始情绪低落的思维习惯，仍然还在。在未来不可知的压力下，我不确定自己应对的能力，但我非常愿意相信自己。
对我来说，文字是一个窗口，高三下居家学习期间，我每天的日记，成为了我倾泻情绪的所在，我感觉到放松舒适，用真实的所思所感记录下每天的鲜活印记，全面剖析一个更真实的自我。
于是，从这里出发，我想记录到每天所经历到的焦虑情绪，分析情绪背后的事件诱因，探寻并实践我心中的解决方法，用过去的经验应对未来的问题，相信一切问题都有其相对应的解决方法。
回到开头，发到这样一个平台，我非常希望能找到与我共同前进的朋友们，希望温暖和爱包容我们的笨拙与小心翼翼，希望大家都能变得更好。
0202，我不想再焦虑了。
