其实我网购还不算成瘾，但是真的有点儿离谱了。所以也要“戒”掉。
有个机构叫做“嗜酒者互戒协会”，创始人叫做比尔•威尔逊。他原来是一个酒鬼，戒酒成功后，创办了这个组织。虽然他已经去世近五十年了，但这个协会仍在正常运作和扩展。每年都有210万人到那里寻求帮助，多达一千多万人在那里成功戒酒。嗜酒者互戒协会到底做了什么呢？它有个著名的“12步法”。这个方法的第一步，就是承认对于酒精这件事上，我们已经无能为力了。承认自己失控了，这样我们就不会把注意力放在自己控制不了的事情上。然后把目光和注意力放在自己能控制的事情上。协会要求会员设立“一天一次”的目标。不要想着要承诺自己一定要戒酒，一辈子不喝酒。只要承诺24小时不喝酒，那24小时以后呢？那又是新的一天了。
不要想着太大的目标，专注眼前的这一步，并且做好。
我现在也是只要求自己24小时内不买，每天都坚持做好今天。我已经坚持了三天了，第一天下了一个单，早上也退掉了。每天只要做到24小时不网购，对我来说不算难。祝我不用剁手也能戒掉网购。
