事件:今天又开会，原来的工作计划有变动
感受:狂躁，焦虑
想法:整天变来变去要把我虐死吗？真够了，这工作干的忒不痛快，自己什么都决定不了，什么都左右不了，还没那些所谓的大人物左右着，都好几月了有完没完？！到底要何去何从？
期待:公司能快速稳定下来，每天的计划能执行下来
对自己:稳定情绪，看到未来
别人对我:做好自己的事
应对:发了一顿牢骚，该干嘛还干嘛。问了领导公司会怎样，也看出了领导心理没底，就用他管用的方式洗脑，可惜我发现我已经不信了
我的深层需求:安全感，现在公司让我很没有安全感，都不知道今天做了事明天会怎样
归属感，我是在努力做好自己的事，向组织靠拢，可是现在大系统都发生了变动，我觉得被遗弃了
我的模式:外界一有风吹草动自己内心就很难安定
我需要做的:调整自己的心态。看看自己从这里能获得什么，安全感如何自己能给到自己，我在这里需要的到底是什么，公司对我来说到底是一个什么样的存在，我需要仔细思考。
生命力:向下
