失眠，大多数人都经历过，或轻或重，或长或短；

安定，一部分人服用过，服用前都要经过万千纠结，吃还是不是？不吃还是吃？

往往是实在没办法，吃一次，能不吃就不吃，能少吃就少吃。

吃还是不吃，取决于失眠的类型和药物的安全性。

失眠，简单的可以分为三类：

1、偶发性失眠，一般由压力性事件导致，事件结束或耐受，睡眠恢复。

2、单纯性失眠，在别人享受甜蜜美梦的时候，他们在辗转反侧，翻来覆去，甚至死去活来，但不伴有抑郁或焦虑情绪，社会功能不受影响。

3、症状性失眠，失眠是某个病的一个症状或继发某个病·。例如，抑郁症或焦虑症患者都存在失眠，但失眠只是抑郁症众多症状中的一个；再如，外伤疼痛或癌痛---因为疼痛难忍，难以入眠，疼痛缓解，睡眠恢复。

安定，是我们对镇静催眠药的俗称，一般指的是“地西泮”，就像阿普唑仑也称为“佳乐定”，艾司唑仑称为“舒乐定”一样。

其实现在镇静催眠药的的家族越来越庞大，除了从上世纪60年代开始使用的安定类药物【学名：苯二氮卓类药物】像地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、奥沙西泮、咪达唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮之外，

有了第二代的镇静催眠药，更安全，更少的成瘾性和耐受性，临床使用的有：酒石酸唑匹坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、乍莱普隆。

第二代药物速效短效，更适合于入睡苦难的病人，但仍然通过作用于苯二氮卓受体而发挥效果。

现在又有了第三代的镇静催眠药，是一类全新机制的药物，称为“食欲素受体拮抗剂”，苏沃雷生，可惜国内还没有上市。

安定，吃还是不吃？

这是一个重要的选择，

因为，对一个人来说，吃饭、喝水与睡觉是生命的三大基石，缺一不可。

偶发性失眠，不愿意吃，坚持一下，也能挺过去；

单纯性失眠，不吃，每夜都是辗转反侧，听着别人的鼾声或梦话—辗转反侧，虽然不伴有抑郁或焦虑症状，但长此以往，大脑得不到充分的休息，认知功能如记忆力、注意力、思考能力还是会受到影响。

“是药三分毒”，任何一个用药都是一个权衡利弊的选择，利大于弊，或者利远远大于弊，毫无疑问，应该选择吃药。

糖尿病、高血压病人终身服药，为什么？

因为，利大于弊。

所以，

用药原则：该吃就吃，应吃尽吃，达到高质量的睡眠。

单纯性失眠往往很难停药，需要长期维持，好消息是---镇静催眠药不断推陈出新，该吃就吃，不纠结！

对于症状性失眠，在针对原发病治疗的基础上，可以短时间吃安定，促使疾病尽快恢复。例如，抑郁症患者，在抗抑郁药治疗的基础上，对伴有失眠者，加用安定类药物，可大大促进抑郁缓解。

针尖对麦芒，相生相克，安定就是对付失眠最有利的武器，为什么不用呢？

权衡利弊的使用，应该！！！