昨夜的雨很大，也许是一夜未停。今日清晨外面还下着蒙蒙细雨，这样的天气很适合跑步，至少没有了前几日的炎热。

  因为下雨的原因在公园里锻炼的人很少很少，使公园比平日显得冷清了许多。正是这份冷清，让公园有了休息了时间。鸟儿的鸣叫，青蛙的喧闹，因为没有人们的打扰，它们玩得很起劲，叫声很大，不知疲倦，好像没有停歇的样子。

  路面的湿滑没有阻挡我的步伐，甚至比平日跑的更快。

  日子过得真快，跑过炎热迎来了秋天。这让我想起去年的这个时候，自己好像也在跑步。

  有时我会问自己，为什么要坚持跑步呢？我竟有些不知如何回答。一开始是为了减肥。现在呢，也许是为了健康，也许是因为习惯。

  当然，通过跑步我确实是得到了很多。跑步让我懂得了坚持，跑步让我拥有健康的体魄，跑步让我有了独处的机会，跑步让我明白了很多人生道理。总之，坚持健康科学的跑步是没有坏处的。

  跑步的时候，多数情况下我会思绪万千，少数情况下我会什么也不想只是在跑步。想与不想由不得自己，一切顺其自然，由心而发。

  衣服被雨水和汗水打透，整个上衣全部湿完，即使这样自己的心里也是美的，因为我又多跑了一天。

  感受着跑步的气息，感受着公园的安静，一切都显得那么惬意而舒畅。

  千里之行始于足下，九尺之台起于累土。

  无论是跑步也好，还是其他事情也罢。要想有些成绩就需要平时的努力与坚持，需要日积月累的不懈努力。没有人能一口吃个胖子。唯有认准方向，坚持下去，才会有些收获。

  很多人因为没有认清自己，没有认准方向而失败；很多人因为不能坚持，半途而废。极少数人因既能认清自己，又找准方向，坚持不懈而获得成功或幸福。

  看似短暂的人生也需要从容的步伐和节奏，走出属于自己的人生。

  我们不能按照别人的节奏走，因为我们驾驭不了。短跑无所谓，有时可以一口气跑下来。如果是跑个十公里，半马或全马，不按自己节奏跑的话，不是跑不快就是要跑崩，很难跑出自己的真实成绩。

  人生也是这样。要想让自己的人生获得幸福，走的长远，就必须按照自己的人生的节奏，不必去攀比他人，不必去模仿他人。只要活出真实的自己就可以得到这一切。

  衣服湿了，鞋也湿了，我的六公里也跑完了。

  雨中慢跑，跑的是一种坚持，跑的是一种情怀。

  我可以不跑，但是我的心里会别扭。

  回家的路上，马路边行人很少，也许还有很多人并没有起床正在美梦之中。因为这样的天气不仅适合跑步，也特别适合睡觉。

  我虽然跑不快，也不能天天跑，但是我也有自己的跑步的计划与目标。

  跑的健康，跑的长远是我的目标。

  每周能跑两三次是我的跑步的计划。

  就这样一直慢慢地跑下去，直到跑不动那一天。