今天我阅读了《学习力》这本书的第二章和第三章。通过今天的学习，我有以下感受：

【旧知】

1.精进，就是要上进，要努力学习。我的概念和理解比较笼统。觉得人应该始终保持学习的状态，让自己不断去知道以前不知道的。从学习中找到解决问题的方法。

【新知】

通过学习“我的打卡式人生：精进，成为生活的常态”我学习到帮助我每天都收获满满的三个方法：

1，大小青蛙组合。把每天的任务当成一只青蛙，复杂又大的就是大青蛙，其他的都是小青蛙。大青蛙1~3只，小青蛙3~6只。然后具体安排。要对青蛙进行分类，小青蛙是用零碎时间获得成就感去啃大青蛙。

2，把每天时间往前提。早睡早起，保持好的状态。

3，PLanA.B提前准备好充分的计划和预案，以及学习内容。如果因突发事件，状态等影响，就用另一个替代方案进行。

【我的行动】

1，明天开始把绘画，阅读，手帐以及生活工作上的精进内容列成青蛙，并进行大小青蛙分类去安排。

2，今晚就开始早睡。

3，预期明天的事情，制订PLanB方案。

相信一点一滴，微行动的力量。